睡袋适合多大的婴儿

　　每个宝宝都有蹬被子的小习惯，尤其是春秋季节蹬被子就容易使宝宝受凉导致感冒的发生，所以很多人都会给宝宝使用睡袋，睡袋不仅可以起到保暖的效果，而且还能防止宝宝蹬被子。那么，睡袋适合多大的婴儿使用呢?

睡袋适合多大的婴儿？

　　一般来说，睡袋从宝宝出生起就可以使用。值得注意的是，家长应该为不同年龄的宝宝选择不同的睡袋。应该尽可能的选择宽松的睡袋。在宝宝0到8个月大的时候，并不会翻身，但是手脚会乱动，所以家长在给宝宝使用睡袋时，要注意把宝宝的手放好，不要限制到活动，这样会影响到宝宝的睡眠。

　　根据调查可知，一般1个月以后的宝宝就可以开始使用睡袋。不过最好是等到宝宝出现踢被子的情况时再用。毕竟睡袋的作用就是防止宝宝睡觉乱动而踢开被子受凉，这可以通过将宝宝裹住而避免宝宝手脚伸到外面着凉。

　　宝宝开始长大之后，不但会踢被子，而且睡觉时的活动也会变得很多。特别到了1~3岁时期的宝宝，睡觉最不安稳，在睡眠中活动多，翻身多。所以踢开被子的现象最为常见，这个阶段的宝宝可以选用衣服式的睡袋，保证宝宝睡眠中不会因着凉而生病。这个阶段的宝宝已经可以理解父母的一些话了，所以妈妈可以跟宝宝沟通，宝宝可以配合使用睡袋。

　　3~7岁时期的孩子已经能自己更好的使用睡袋了，开始有意识控制睡眠时的身体活动。所以，可以根据孩子的睡眠情况，选用有束缚感的衣服式的产品。开始有意识地培养孩子养成更好的睡眠习惯。

　　另外，市面上的睡袋款式有很多，大多是以背心式和带袖式以及钻入式几种。使用背心式睡袋时，可以让宝宝手臂裸露在外不受约束，同时这睡袋能调节体温，不必担心宝宝会着凉。而带袖式睡袋一般只适合寒冬使用。而且睡袋都分有厚款和薄款。家长需要好好了解睡袋功能才进行购买。

宝宝并觉如何应对？

　　新生宝宝白天会睡很多觉，随着月龄的增长，宝宝的小睡开始有规律起来。接近4个月，会变成有规律的3觉或者4觉。接下来，会变成3觉，2觉，1觉，直到最后小睡消失。这种小睡减少的过程就称之为“并觉”。这个过程产生的主要原因是随着月龄增加，白天的清醒时间变长。而夜晚的入睡时间则保持在一定范围内，以确保昼夜节律，这样就导致了白天一定时间小睡的消失。

　　首先静静观察、按兵不动。在出现并觉信号之后，先不采取措施，顺其自然，看看对他的作息会不会产生很大影响，如果不会影响很大，看宝宝能不能自己度过这个阶段。但如果作息变得很混乱，甚至严重影响夜间睡眠时间和质量，比如夜间很迟才睡觉，夜里频繁夜醒，非常难入睡，那就需要人工干预了。

　　干预的思路就是：把上午觉慢慢延迟，直到和下午觉合并。具体举例来说，如果宝宝原来在10：00睡上午觉，那可以通过刺激他玩耍等方式，让他不睡这一觉，刚开始延迟到11点、11点半、12点、12点半，最终与下午觉合并，变成一个午觉。

　　变成一觉后，宝宝白天睡眠的时间可能变短，例如从原来的2.5-3小时，变成2-2.5小时，这都是正常的，只要宝宝精神状态等各方面都正常，就不用太担心。