在孩子生长发育的过程当中,家长们一定要特别留意孩子的身高情况。家长们可以参照孩子身高和标准身高来做比较,也能在一定程度上反映孩子的发育情况是否良好、是否出现营养不良问题。那么,儿童身高怎么算呢?请跟着小编一起来看看吧!
孩子的身高与遗传及环境因素影响均有关。父母个子高,孩子自然也会高,环境因素主要是饮食,运动,睡眠,有无基础代谢病等。宝宝出生时应该是在50公分左右,在一岁时应该长到75公分左右,两岁到12岁的孩子计算公式是年龄乘七加75公分。在第一年生长的最快,大约是长25公分,以后每年的增长速度不能少于5公分,到青春期的时候,男孩子可以再长高到25到30公分钟左右,女孩子可以再长到25公分左右,如果两岁以后,每年的身高低于5公分,那就称为生长速度减少。
利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为: 儿子成人时的身高=(父高+母高)× 0.54 女儿成人时的身高=(父高×0.923+母高)÷2 此方法未考虑环境因素的影响,误差较大,大约在3-5厘米。
如果小孩子的骨骼发育比较快也会使身高长得比较快,为了让孩子的骨骼更加的健康,可以每年的春天或者是秋天的时候给孩子吃一些钙片。如果有的孩子生长比较缓慢的话,可以带孩子去检查一下身体的微量元素,多吃一些水果的蔬菜。
儿童的身材受到他们双亲身高的影响,根据双亲身高计算儿童的遗传身高或称为靶身高已在儿童临床得到广泛应用。CMH(the Corrected Midparental Height)方法,即父母平均身高十6.5 cm为男孩靶身高,父母平均身高一6.5 cm为女孩靶身高。该方法从上世纪70年代起被普遍使用。
1、计算小孩身高的哈弗利采克公式
男孩未来身高(56.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高)±3cm
女孩未来身高(40.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高)±3cm
根据哈弗利采克公式,身材高挑的男女所生的孩子身高较高,双亲身材矮小,孩子也相对较矮,而一高一矮的父母所生孩子的身高则相对较高。当然,在众所因素中,遗传因素比较主要,但也并非绝对,因为也有很多后天因素也会影响到小朋友未来的个头。
2、计算小孩身高的捷克斯洛伐克哈弗利采克公式
男孩未来身高(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
小孩平时要注意整个营养的均衡。想要身高发育良好,就要促进孩子养成良好的饮食习惯,特别是补充优质蛋白,即动物蛋白、牛奶或蛋等,容易吸收。我们一般主张儿童期能保证每天摄入250-500mL奶是最好的。鸡蛋要一到两个,肉和鱼每天要有2-3两左右会比较好。另外其他的碳水化合物、谷类、水果、蔬菜也要足够,营养均衡是最重要的,不能偏食,且因人而异。当营养不良时家长要知道怎么正规地补充,必要时查清原因,是消化不良还是微量元素缺乏等等,根据情况相应补充。
主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院
测量儿童身高的姿势建议在家里测量可以靠墙,测量的时候后脑勺(枕部)、臀部还有双足紧贴墙壁。双足靠拢、足尖成45度角,前胸稍挺,收下巴。测量方法的准确性对我们判断身高很重要。
主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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