吃月饼会回奶吗

　　月饼是中国中秋节传统的食品之一，但是现在不仅仅是在中秋节可以吃到月饼，在任何时候都能吃到月饼。对于一些特别喜欢吃月饼的女性来说，如果处于经期、孕期或者是哺乳期，一定要特别注意不能随便吃月饼。那么，吃月饼会回奶吗?请跟着小编一起来看看吧!

吃月饼会回奶吗

　　哺乳期是可以吃月饼的，是不会引起回奶的，吃月饼可以提高免疫力，因为月饼中的莲子、小豆、芝麻含量都很高，可以调节血压，还有一定的镇静、安神的作用，而且月饼馅都是以植物性的原料种子为材料，比如核桃仁、杏仁、瓜子、山楂等，对人都有一定的保健作用。

　　1、辛辣食品和咖啡因：避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

　　2、热量过高的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。而且油炸食物难以消化，宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱，吃了对恢复健康不利。

　　3、刺激性食物：尽量少吃有刺激性质的调味品。

　　4、巧克力：不宜大量食用巧克力，所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。但平时少食，不会有太大影响。

回奶的方法

　　能够帮助回奶的方法比较多，包括自然回奶以及人工回奶。其中自然回奶主要指减少喂奶的次数，减少宝宝吸吮母乳的次数或者不再让宝宝吸吮，减少喂奶的时间，同时要少吃汤汁类食物以及蛋白质含量丰富的食物。 人工回奶可分为食物回奶法以及药物回奶法。

　　1、可以多吃一些回奶的食物，断奶就会相对轻松了!比如麦芽糖，在中药店就可以买到。蔬菜肉类的话可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，这些食物对于回奶有很大作用。如果你觉得奶胀得很的话，一定要去挤出一点点，否则可能会导致乳腺炎或者发烧等身体不适的症状。

　　2、推荐妈妈们用大麦芽煎水喝，中药店是有卖的，很便宜，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。当然，你可以去看医生，让医生给你开药。

　　3、妈妈们减少高蛋白质食物的摄入：妈妈一定要注意少吃汤汁和下奶的食物，特别要注意不能吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，要吃多点清淡的食物达到减少乳汁分泌的作用。