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顺产怎样睡觉利于子宫恢复

  顺产是女性朋友在怀孕以后产时会选择的一种方式,而且顺产对于胎儿以及妈妈都是非常好的一种生产方式,所以在生活中很多医生都建议宝妈在生产时选择顺产,但是女性朋友在怀孕以后,子宫会出现增大的现象,所以在生产完以后是需要恢复子宫的。那么顺产怎样睡觉利于子宫恢复?

顺产怎样睡觉利于子宫恢复?

  顺产以后睡眠的姿势对子宫恢复没有影响,可以怎么舒服怎么睡。影响子宫恢复的原因主要有感染、残留、劳累、营养不良等,所以产后需要加强身体的营养需要,保证身体健康,注意个人卫生,做好产褥期的护理,避免炎症感染的情况发生。此外,还要注意休息,多睡眠,不要过早地参加体力劳动,因为会影响子宫恢复,导致子宫复旧不良的情况。如果产后宫内有残留,对子宫恢复有影响,所以如果恶露一直不干净,需要及时检查超声。

  孕妇在顺产之后需要注意静养,也就是常说的做月子,月子里需要保证良好的睡眠,产妇在睡觉的时候选择仰卧和侧卧两种姿势来回交替,在产后半个月之后就可以采用俯卧的姿势了,每天进行一至两次,每次坚持十五分钟,这几种睡觉姿势对子宫的恢复是很有帮助的。产后不正确的睡觉姿势会引起子宫移位,如果一直采用仰卧的睡姿的话,就容易引起产后腰痛、子宫后移的情况,还会出现白带增多的现象,不利于恶露的排出,所以说产妇产后睡觉的姿势很重要。

  因为子宫位置的固定是依靠盆底肌肉张力和周围韧带来维系的,生产之后子宫会慢慢回缩,但是这些韧带恢复原状的时间很长,而且由于盆底肌肉在分娩时过度伸展,就会造成子宫在盆腔内的活动空间变大,子宫的位置就容易发生变动,为了防止子宫错位,产妇需要在卧床休息的时候,不断调整躺卧姿势,采取仰、侧卧交替的睡姿,如果身体没有任何不适的情况,产后第二天可以适当俯卧15到20分钟,有利于子宫恢复到前倾屈位。

生小孩是顺产好还是剖腹产好?

  一般来说,生小孩顺产要远远好于剖宫产。顺产大人没有手术创伤,小孩经过产道的充分挤压,产后呼吸系统并发症非常少,所以能顺产的尽量还是要顺产。剖宫产有手术创伤,有手术风险,甚至个别人有膀胱损伤等脏器损伤风险。一般第1次剖宫产,再次妊娠时还需要剖宫产,而且剖宫产出来的小孩,没有经过产道挤压,体质要相对弱一些。当然,如果有绝对的剖宫产指征,也要毫不犹豫的剖宫产。比如妈妈有严重妊娠期合并症不能耐受经阴道分娩,或者胎儿臀位,有子宫肌瘤剔除史等瘢痕子宫,或者分娩过程中出现头盆不称、产程停滞,那么该剖宫产时还是要剖宫产。

  如果能够顺利地自然分娩,阴道分娩更好,因为这是一个自然过程,而且多数人可以自然分娩也会比较顺利。但是有少部分人在分娩过程中会出现异常情况,有些人甚至会出现比较严重的异常,比如明显胎心减速或者是大出血、胎盘早剥等。当出现异常情况严重威胁孕妇或者胎儿安全的情况下,不要单独考虑分娩方式,以孕妇和胎儿安全为第一,需要剖宫产时要听从医生建议,选择剖宫产。

  除了自然分娩和剖宫产以外,产钳助产及胎头吸引器助产,这两种也是手术当中的一种,是对自然分娩的补充。当出现比较严重的情况下,选择剖宫产或继续阴道自然分娩,尽量听从医生安排,这样对孕妇和胎儿都有好处。以上的所有手术操作都是一种保护性措施,因为产科专业性太强,变数也非常快,几分钟甚至瞬间就会有大变化,所以遇到特殊情况比较严重情况,听从医生处理是明智选择。

来源:pcbaby2021-03-08 17:37:09
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