喝孕妇奶粉上火怎么

　　孕妈妈在孕期需要补充自身营养，同时给肚子里的宝宝提供足够的营养，以此来保证宝宝健康成长。孕妇奶粉就能够满足孕妈妈这样的要求，所以很多孕妈妈在孕期都会喝孕妇奶粉。可是有些孕妈妈喝了孕妇奶粉后会上火，喝孕妇奶粉上火怎么办呢？一起来看看这个问题。

喝孕妇奶粉上火怎么

　　孕妇喝奶粉有上火的情况，可以多喝些温热水，多吃些维生素c，维生素e等含量较高的瓜果蔬菜，暂停几天喝奶粉，看症状能否改善，孕妇喝奶粉多的话也容易发生便秘的情况，平时可以喝些益生菌进行肠道调理，平时注意营养均衡全面，多吃豆类，奶类，肉类等促进胎儿生长发育。

　　孕妇奶粉有很多好处，缓解孕期反应，一半以上的孕妈妈在孕初期都会出现妊娠反应，例如恶心、呕吐、食欲不振，孕妇奶粉可以为孕妈妈及时补充流失的营养，并且孕妇奶粉中的物质比较容易消化，可以缓解孕妈妈的孕期反应。有利于分娩，孕妇奶粉中富含锌元素，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以有效缩短分娩的时间，可谓是“助产小帮手”。

　　补充叶酸，很多人都知晓补充叶酸的必要性，叶酸可以促进胎儿的正常生长，减少胎儿畸形的概率，而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中富含叶酸，这也是孕妇奶粉的一大特点。促进胎儿脑部发育。孕妇奶粉中富含DHA，DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

孕妇吃什么奶粉好

　　许多孕妈妈都在吃什么奶粉好这个问题上纠结，那么，究竟吃什么奶粉既可以帮助妈妈补充营养，也可以帮助胎儿正常发育呢？

　　孕妈妈喝的奶粉中应该含有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亚油酸、Fe、zn、Ca和维生素B12之类的营养素，唾液酸SA、LNA、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是小宝宝智力和视力发育至关重要的一个成长要素。Ca可以为胎儿制造强健的骨骼，维生素和矿物质可以为孕妈妈和胎儿提供基本的营养物质。孕妇奶粉中也必须要含有叶酸，叶酸可帮助小宝宝健康发育，而且对红血球的制造非常重要。