孕妇吃巴西松子好吗

　　女性在怀孕的时候是比较娇弱的，因为女性在怀孕的时候有很多的东西是不能吃的，而巴西松子具有很高的营养价值和药用价值，它含有人体所需要的很多营养，而且还具有预防动脉硬化的作用，经常吃它对人体有很多的好处，那么孕妇吃巴西松子好吗?

孕妇吃巴西松子好吗？

　　巴西松子是松子中的一种，它的原产地并不是巴西，而是阿富汗和巴基斯坦等地。它和我国东北松子相比较而言，比较细长而且个大，口感酥脆，现在也已经成了我国居民生活中常备的一种干果零食之一了。巴西松子不仅具有很高的营养价值，而且还具有比较好的药用疗效。它所包含的营养元素，几乎是人体全部所需要的。尤其是其所含有的油酸、亚油酸，更是对人体预防动脉硬化有很好的作用。同时巴西松子还富含油脂和蛋白质以及维生素E，可以预防便秘、补充营养和能量，以及美颜润肤。

　　孕妇当然可以吃巴西松子了，它的营养价值那么高，能满足孕妇一日所需的各种营养元素。其味道也很好，酥脆可口，香味弥漫，当做日常零食是再好不过了。既能提高食欲又能吸收营养。巴西松子和别的松子的营养使用价值差别并不大，含有植物油脂(大部分不是饱和脂肪)、蛋白、维生素E钙、铁、磷、锰、钾等营养元素，有健脑益智类、护肤美容护肤、延缓衰老、防便秘等作用。

　　血压健脑益智类。巴西松子带有极其丰富的不饱和脂肪，及其磷酸、磷、锰等营养成分，这种对身体人的大脑和脑神经有非常好的滋补功效，是非常好的健脑、益脑、抑止休闲娱乐食品，可做为动脑一族的平时休闲零食。

　　血液美容护肤护肤。巴西松子含有植物油脂和多种多样营养元素，可滋养五脏、滋补气虚，有非常好的美容护肤护肤作用。补充延缓衰老。巴西松子含有维生素E(一种较强的抗氧剂)，能开抑止体细胞内和细胞质上的脂质过氧化功效，维护体细胞免遭氧自由基的危害。进而维护了体细胞的一致性，使体细胞内很多关键的酶维持一切正常作用。故巴西松子有非常好的延缓衰老作用。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？

　　孕妇拉肚子对宝宝有影响。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。

　　其次，孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，观察有无流产及早产的迹象，并及时去医院就诊。

　　总的来说，孕妇拉肚子对宝宝健康是有很大威胁的，所以当出现腹泻时，切不可自己盲目服用一些止泻药物，因为大多数的药物都会对胎儿的正常发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形。

　　当孕妇开始拉肚子时，暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。另外，还可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。

　　要缓解孕妇拉肚子的症状，首先要找到导致孕妇拉肚子的原因。一般来说，孕妇拉肚子主要是自身原因。孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此容易受到外界影响而腹泻。导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。

　　有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。如果是孕晚期拉肚子，除了肠胃病毒感染或者食物中毒外，还可能是肠梗阻，拉肚子同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀，出现这些症状都需要及时就医。