产后恶露多久干净

　　不管是选择顺产还是剖腹产，在产后都是会排恶露的，恶露有点像月经，但是比月经更多，需要用到专业的产妇卫生巾。如果想早点让恶露排干净，可以喝一些帮助排恶露的汤汤水水，饮食上要清淡一些。那么，产后恶露多久干净?今天就来为大家详细的介绍一下。

产后恶露多久干净

　　在产后，子宫内的蜕膜会脱落，坏死的蜕膜和血液混在一起就形成“恶露”排出体外，这是产后的正常生理表现!血性恶露颜色鲜红，会带有一些小血块，一般在分娩后会持续3到4天，因个体差异部分宝妈3到4天后依然会有少量血性恶露流出，也是正常现象。血性恶露逐渐转变为棕色或粉色的浆液恶露后，浆液性恶露会持续十几天时间左右，这期间浆液会逐渐减少，白细胞会逐渐增加。

　　在浆液恶露之后，恶露的颜色会再次改变，逐渐变为粘稠的白色恶露，这时的恶露量虽然已经较少，但会持续大约3周时间甚至更长，等白色恶露过后，恶露就终于完了。正常的标准，是产后4-6周，也就是42天之内。当然，这个时间点也没有那么苛刻，主要还是看宝妈具体的身体恢复情况。若宝妈身体没有不适，恶露逐渐减少，之后也没有增多，下体也无恶臭异味，也属正常。在此正常情况下，若时间稍作延长，就是最晚两个月内。在这个时间段内恶露排尽，就说明宝妈身体恢复得好。

产后怎么快速排恶露

　　恶露其实是产后，阴道所排出的分泌物，混合着子宫出血、胎盘碎片、胎膜、子宫中的分泌物等。其实之所以会产生恶露，主要是胎盘和子宫剥离之后所导致的。当女人生完孩子之后，子宫需要进行复原，由大缩小，而胎盘和子宫的创口也需要复原，于是在复原的这个过程中，就会产生一些组织物，排出来就是恶露。

　　在坐月子期间，女性都是经常卧床的，长期卧床不起，就不利于恶露排出。道理是跟大姨妈一样的，坐着的时候排得不通畅，站起来经常运动，就有利于废液排出。而且，适量的运动，可以促进子宫收缩，加快身体恢复，同时利于排出恶露。所以在月子期间也是要适量运动的但是也不要过度，以免对伤口不利。

　　睡觉的时候尽量要右侧卧着睡觉，这样利于恶露排出，以及子宫的恢复。为什么右卧睡姿呢?这是因为很多孕妈在生产的时候都会侧切，侧睡不利于牵动伤口，有助于恢复。同时，在坐月子期间要注意饮食，多吃一些暖的食物，不要让子宫“着凉”。