宫寒不能吃什么菜和水果

　　很多女性会出现宫寒的症状，宫寒大多是由于后天因素造成的，一般是由于环境寒冷或者喜欢吃寒冷的食物，又或者过度劳累而损伤身体阳气导致的，女性在患上宫寒以后要及时的进行调理，因为宫寒会给女性的身体带来很大的影响，那么宫寒不能吃什么菜和水果呢

宫寒不能吃什么菜和水果?

　　刺激性食物。宫寒女性在日常饮食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等辛辣刺激性的食物或调味品应该尽量少吃或不吃。

　　生冷寒凉食品。各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜等均是禁忌不能吃的，还有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之后在一定程度上会加重疾病病情的。

　　酸涩食物。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅等酸涩食物，也是宫寒女性在日常生活之中应该禁忌的，女性应该吃一些性质上比较温和的食物。

　　宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也少，颜色是黑黑的，带有粘粘的东西，夏天耐热，很少喝水，喜欢吃凉的东西，到了冬天很怕冷的，手脚就会更凉了，这样的就宫寒了。中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。

　　宫寒的女性在水果上不宜吃寒性的水果。寒凉性质的：草莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。

孕妇可以吃木瓜吗?

　　很多人都知道木瓜中的营养元素丰富多样，却不知道木瓜到底含有哪些营养。其实，木瓜中富含17种以上的氨基酸、钙、铁等物质，同时，酵素、蛋白酶以及番木瓜碱、维生素c等含量也非常高。

　　木瓜中的蛋白酶和酵素，具有分解脂肪为脂肪酸的功效，在促进人体食欲和健脾消食方面具有很好的作用;番木瓜碱则具有抗疫杀虫、抗淋巴性白血病的作用;凝乳酶可以通乳，蛋白质和脂肪则补充人体所需营养。

　　木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果、水果之皇的美称，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，但是孕妇不宜吃木瓜。因为木瓜性偏寒，有胃寒体虚的孕妇不宜吃，否则容易腹泻或胃寒;即使正常体质的孕妇，食用过多木瓜也会导致宫寒，对胎儿生长发育产生影响。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜，孕妇更应该完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃，因为即便木瓜煮熟了，也不能破坏木瓜苷。在东南亚国家，当地居民还会吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。