分娩时如何减轻疼痛

　　分娩对于每个女性来说都是非常恐惧的事情，很多孕妇在产前几天心情一定是非常紧张的，尤其是对于二胎的女性来说，因为分娩时的疼痛是很多人无法忍受的，那么分娩是如何减轻疼痛?

分娩时如何减轻疼痛?

　　分娩时期的剧烈疼痛是由于宫缩引起的。目前临床上已经有无痛分娩的技术，可以在分娩过程当中通过麻药来缓解疼痛。另外目前在临床上为了加速产程，也可以让产妇坐压力球。自然分娩的过程本身就会有很大的疼痛感，除了应用一系列的医疗手段，自己也要做好心理调节。

　　对于分娩，大概没有哪个孕妈妈可以做到，没有任何的恐惧。但是恐惧会让孕妈妈，产生过多的肾腺素，这会抵消孕妈妈身体中，用于促进分娩进程、缓解不适的激素，从而让分娩的时间更长;并且恐惧也会造成肌肉紧张，会使分娩更加疼痛。所以，孕妈妈应在心理上做好准备，试着忘记恐惧，告诉自己，不会很痛。

　　当孕妈妈怀孕7个月的时候，就可以练习缓慢而沉重的呼吸了。当宫缩来临的时候，孕妈妈可以通过鼻子，深深地吸气，然后通过嘴巴缓慢、深长、稳定地呼出。在两次宫缩之间，自然呼吸，休息，就像平时睡着了那样。

　　分娩虽然过程痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。指导意见：建议孕妇进行自我暗示和自我安慰，按照医生指导分娩时应该做的准备，如进行呼吸法练习等，或选择导乐式分娩。建议分娩的时候最好是配合好医生，这样可以减轻疼痛的，生宝宝的时候可以吃些巧克力的，有助于生产的，尽量想些开心的事，很快就过去了，生宝宝都会有一点痛的，可以让家人多帮忙按摩下腰部会好一点的，最好采取正常分娩，不用麻醉止疼棒等。

胎儿入盆后多久会生?

　　如果孕妈是第一次怀孕的话，入盆后，还需等待2周或3周，才会有生产的迹象。此时的孕妈不要过分紧张，也无需过于担心，一切按照之前一样就行。尽量将自己的心态调整好，做好迎接生宝宝的准备。

　　如果孕妈怀的是二胎的话，入盆的时间会比较晚，接近临产。因此，入盆就意味着宝宝即将出生了。此时的孕妈应该时刻关注自己的情况，一旦出现宫缩有规律、宫口慢慢打开、见红、出血、胎动异常等情况，就要赶紧去医院，胎宝宝马上就要来和你见面了。

　　胎儿入盆属于先兆临产，入盆后多长时间能分娩，因个体不同而有所差异。胎儿分娩前必须经历入盆这一动作，一般情况下，初产妇在分娩前1-2周入盆，经产妇多是在临产后才入盆。 先兆临产的表现为：持续时间短且不规律的宫缩，间隔时间比较长，宫缩强度不增加，若逐渐加强且规律，则进入临产。见红，排除前置胎盘、胎盘早剥等异常，阴道流血是临产较可靠的标志。

　　如果不是十分严重尽量不要采用药物治疗，尤其是怀孕前三 个月。这段时间胎儿还比较脆弱，各个器官都育大多数细胞尚处在分裂 阶段。这段时期如果孕妇服用药物，药物的毒性可能会使胎儿器官发育 停滞，导致胎儿畸形。尽量采用食物疗法。如果是怀孕十二周以后，也 要尽量避免用药。否则药物的毒性会影响胎儿的生长发育过程，使胎儿 发育缓慢。