坐月子有口臭怎么办

　　女性经过十月怀胎，一朝分娩就开始进入坐月子的阶段，坐月子是保证女性的身体能够快速的恢复，所以在坐月子期间有许多的注意事项，只有了解这些注意事项，女性才能更好地做月子，那么坐月子有口臭怎么办呢?

坐月子有口臭怎么办？

　　月子里产妇有口臭的问题，首先要做好口腔的清洁卫生。很多旧观念认为女性在产后坐月子时不应刷牙，所以很多产妇只是简单的漱口，这样口腔内的食物残渣在细菌的作用下，就会有发酵的情况，口腔内会有难闻的臭味飘出。建议早晚按时刷牙，饭后要漱口，这样可以缓解口臭的现象。

　　另外一些坐月子的产妇吃的水果较少，体内缺乏维生素，情况严重时就会导致出现牙周病，而牙周病也会引起口臭。这种情况要适当的多吃一些水果和蔬菜，并对牙周病进行针对性的治疗。还有一些产妇产后有便秘的现象，可以喝些酸奶，能够帮助调理肠胃的功能，从而缓解口臭。

　　牙齿清洁：清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇，每天早晚及饭后，用温水及软毛刷，彻底清洁口腔，每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后，坚持用漱口水漱口，加强防蛀并抑制口气。

　　清洁舌苔：舌头表面除了味蕾，还有进食后的食物残渣，黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下，也会给细菌繁殖提供机会，引起口臭。不妨在刷牙后，用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔，会感觉口腔压力和气味改善很多。

　　多喝开水：多喝水有时候会起到二次清洁的作用，能避免食物残渣长时间滞留，同时保持口腔的湿润，对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水，还有利体内的血液循环，能加速身体机能的恢复。

坐月子口臭的原因是什么？

　　坐月子如果出现了口臭，很有可能和平时不注意个人的卫生有很大的关系，也可能和日常生活中的饮食有一定的关系，比如生活中吃了过多不容易消化的食物，就可能会对肠胃造成一定的负担，也是会出现口臭的。

　　要想找到口臭的病根是比较困难的，因为口臭的病因很多，口腔疾病，牙周炎，口腔卫生状况不好，吃了重口味的食物，抽烟等都非常容易造成口臭的出现。由于唾液分泌不足，造成干口症也容易发生口臭，如果鼻腔或者是呼吸道出现了病菌感染，也会出现口臭的问题。如果口臭是常态化出现，那么一定要引起警惕，最好是及时找医生诊治，找到造成口臭的根本原因才好。

　　产妇口臭除了上述原因之外，还可能是由于产妇生产之后身体素质下降，免疫力降低造成的。产妇的免疫力降低之后，造成身体内部的各个器官功能出现失调，无法抑制能够产生臭味的微生物，从而导致微生物大量的繁殖，产生了异臭化合物气体，并且通过人体的血液循环系统被运动到胃部和肺部等部位，并且经过口腔或者是鼻腔的气体交换排泄出体外，这样的口臭是十分难以治疗的，只有提高人体的免疫力，使得身体保持良好的状态才行。

　　出现了这种情况，首先可以做到早晚刷牙的好习惯，也可以在饭后进行漱口，及时清理口腔内的残留物，同时也可以吃一些口香糖，也是能够缓解口臭的情况，在饮食方面也要避免吃葱、姜、蒜、韭菜等味道重的食物。