妊娠糖尿病吃什么水果好

　　妊娠期是要好好保护身体的，因为养好身体才可以保障胎儿的顺利发育，也可以减少一些并发症的出现，例如高血压、糖尿病是孕期经常见到的，与自身状况、饮食等都有关，那么妊娠糖尿病吃什么水果好呢?怎么调理呢?

妊娠糖尿病吃什么水果好

　　1、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

　　2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

　　3、樱桃：樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。

　　4、西柚：　西柚中含有的维生素C是相当高的，并且糖分的含量非常低，西柚可以说是集柚子和甜橙优点于一身，具有相当高的营养价值。并且它里面还有天然的叶酸，果肉里面还有一种叫做柚皮甙，简直就是植物界的胰岛素，对于妊娠糖尿病孕妇来说是再合适不过了，但是也不要吃多就是了。

妊娠糖尿病吃猪蹄子好不好

　　糖尿病患者可以适量吃一点猪蹄子，但还是要选择适宜的食物，主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。

　　妊娠期糖尿病可以吃姜。姜味辛、性温。归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。干姜，味辛、性温。主胸满咳逆上气、温中止血、出汗、逐风湿痹、肠澼、下利。适当吃一些是可以的。妊娠期糖尿病饮食可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、豆类制品。富含硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，如鱼、香菇、芝麻等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。适当的吃含钙的食物，如虾皮、海带、芝麻酱、黄豆、等。