孕妇能吃生荸荠吗

　　每个人都禁受不住美食的诱惑，特别是孕妇。孕妇在孕期对想要吃的美食都特别想吃。荸荠是一种含有比较高营养价值的食物，味道比较好吃，受到很多人的欢喜。那么，孕妇能吃生荸荠吗?

孕妇能吃生荸荠吗

　　荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果您处在怀孕早期，最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

　　在怀孕期间，将荸荠加海带适量煮汤，被称为二仙饮，可以而来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用，用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服，每日一剂，治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇，还会将荸荠榨汁当茶饮，治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

　　荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

新鲜马蹄孕妇可以吃吗

　　不建议孕妇吃马蹄子。因为马蹄属于寒性的水果，食用后可能会诱发子宫收缩，导致流产的状况，所以在孕早期孕妇不能食用马蹄子的，但到了孕中后期，少量的食用熟透的马蹄也是可以的。由于孕期一个人要负担两个人的营养，所以孕期孕妇的进食量会比较大，但为了避免因为超重而引发妊娠疾病，需要合理规划自己的饮食。

　　马蹄营养价值分析 马蹄，又称为地栗。果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。它鲜食当水果，胜似生梨。煮熟成佳肴，荤素皆宜。在医学上，马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。

　　另外，孕期最重要的是讲究营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜，保证饮食的多样化。并多吃一些应季新鲜的水果，如苹果、香蕉或者葡萄，都是不错的，除了可以为机体补充必须的微量元素，还能避免孕期出现缺铁性贫血。