男人喝决明子有补肾的作用

　　相信很多人知道什么是决明子，这其实是一种比较平常的中草药材，但是含有的药力比较强，需要经过处理才能当作茶来冲泡。很多女性为了让身体苗条，都会经常喝决明子茶，因为决明子茶具有减体脂的效果。下面由小编跟大家介绍下男人喝决明子有补肾的作用吧。

男人喝决明子有补肾的作用

　　决明子在中医上并没有补肾的作用，其最主要的功效是明目、通便，日常饮食补肾可以吃些肉苁蓉、山药、海参、板栗、羊肉、桑葚、虾等食物，如肉苁蓉味甘、咸，性温，具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。

　　决明子茶不能长期性喝。由于决明子茶具备清热去火、润肠通便大便的作用,十分合适长期性应对电脑上的上班族们,因此许多人都常常用决明子茶来煮茶喝。可是事实上,决明子茶不是适合长期性食用的。

　　决明子同样还具有润肠通便的作用，其中含有较为丰富的纤维素成分，人体食用后既可以润滑肠道，又可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合大便干结、经常便秘者服用。

　　在高溫的时节里，身体出汗较多，水份外流较快，随便出現大便干硬、便秘的状况。这时候，用决明子泡水喝，能具有非常好的清目、润肠、清肠排毒的功效。决明子茶在泡茶前，最好是将其炒成淡黄为好。炒后的决明子茶会越来越相对性酥脆，更有益于成分的融解，而且能防止腹泻。

男人吃什么东西最补肾

　　牡蛎是一种较为常见的海产品，具备非常不错的补肾效果，据传拿破仑以及凯撒大帝就是通过牡蛎来补肾的，牡蛎的吃法很多，既可以和韭菜放到一起炒，又能和牛肉、羊肉等放到一起炖，均能有效的提升男人性功能以及精子的质量。

　　山药作为一种常见的食材，营养丰富，口感上佳，富含多种蛋白质，有非常明显的补肾壮阳的效果，并且糖尿病患者、慢性肾炎、长期腹泻患者均可食用，可谓“老少皆宜”的补肾良品。

　　枸杞力含有丰富的枸杞色素和枸杞多糖，它具有养肝资肾、补虚益气的功效。对于男人而言，用枸杞茶来壮阳补肾既简单，效果又佳。用开水将枸杞泡开当水喝，连续服用一个月，对肾虚和性生活质量有很大改善。如果泡茶加上灵芝和红茶效果更佳。配方为：5克灵芝、10粒枸杞、2克红茶。