无碘盐适合孩子吃吗

　　之前由于无碘盐的大量使用，所以造成很多朋友都出现大脖子病，但随着加碘盐的出现，大脖子病这种情况已经得到了很好的解决，但是小孩子在成长的过程中不能过多的食用盐，尤其是加碘盐，那么你知道无碘盐适合孩子吃吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

无碘盐适合孩子吃吗

　　在大多数的情况下，所吃的食盐里面，都会及时添加碘元素，这是为了避免小孩的甲状腺出现异常，无碘盐小孩是不可以吃的，因为在这个时期，一旦出现了营养不足的状况，就会对以后的正常生长和发育，带来很大影响。如果小孩生长在海边，这些地方含碘的食材比较多，海边种植出来的农作物，就含有了大量的碘元素，这时候所吃的食盐就可以不加碘，但是很多地方都属于山区丘陵和平原，这样就会造成碘元素缺乏，所以商家就会在食盐里面加入碘，为小孩的身体发育提供充足的微量元素。碘的作用是非常大的，能够帮助甲状腺激素快速的合成，如果出现了缺乏的状况，成年人就会表现为甲状腺肿大，也就是大脖子现象，而小孩在缺点之后会造成脑部的发育异常，就算是以后再补充，也没有办法弥补，甚至有些严重的患儿，还会表现为聋哑或者骨骼和生殖器，出现了生长障碍。

　　加碘盐是指将含碘的化合物按照一定比例加入食盐中，一般所增加的是碘酸钾。加碘盐一般适用于平时饮食上缺碘状态的人使用来补充体内所缺乏的碘，通常多见于一些远离海边的山区，或者是内陆城市，通常容易出现群体性的缺碘情况，因此吃加碘盐是比较合适的。无碘盐则用于体内并不缺碘的人来进行使用，例如在海边生活的人，由于海产品所含的碘是非常丰富的，所以饮食上一般是不缺乏碘的，此时就服用无碘盐就可以，因为如果补得太高，也有可能出现内分泌系统的功能障碍。所以吃碘盐好还是无碘盐好，根据不同的人、不同的家庭情况来进行判断。

无碘盐适合什么人吃

　　正常人也可以吃无碘盐，因为人体摄入碘元素，并不是只依赖于碘盐中的碘元素，而是人体正常摄入的水果、蔬菜和粮食，以及周围的环境。补碘过多也是不好的，会导致甲亢或者甲减，所以成年人应该按照中国营养学会推荐的每天120μg就可以，过多、过少都是不正确的。另外无碘盐也不可以长期食用，以免导致人体缺碘有甲亢的可能。

　　非缺碘地区的居民无须服食加碘盐，像长海县那般滨海县并吃很多海产品(带有碘)的地区居民尤其是在无须吃加碘盐。甲亢患者，不管男人和女人，因为碘会刺激甲状腺激素转化成。体检发现甲状腺结节的城乡居民(因为绝大部分大都市早就杀掉“大脖子病”——缺碘引起地域性甲状腺结节，因而城乡居民发现甲状腺结节时，缺碘的可能性不大，碘过量的可能性挺大。