孕妇忌口食物

　　由于在怀孕过程中，女性朋友的身体会比较虚弱，并且也是属于一个比较特殊群体，所以也需要进行特殊的保护，这样才能保证孕妇和腹中宝宝的健康。孕妇禁忌食物一览表对处于怀孕期间的女性也有非常重要的作用，在我们平时所吃的食物中也有很多食物不适宜孕妇食用，那么你知道孕妇忌口食物吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇忌口食物

　　怀孕初期，因为激素含量升高，有一部分妇女可能会出现晨起恶心、呕吐、食欲差、乏力等不适症状，所以在饮食上要注意清淡、少食多餐、饮食多样化，避免偏食、挑食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素还可以调节孕期的口味，有效的缓解孕妇便秘症状。但是并不是所有的水果都适合准妈妈食用，有些水果是需要忌口，比如杏子，因为杏子吃多的话容易导致滑胎，吃得过多还会导致牙齿不好上火，拉肚子、胃病。榴莲也不能多吃，大量、长期的食用榴莲会导致血糖升高，从而导致巨大儿的发生，榴莲还会引起孕妇便秘，吃多了容易上火。山楂对于孕妇也是危害很大的水果，因为山楂容易导致孕妇发生子宫收缩的情况，容易出现女性流产。另外，桂圆也不能多吃因为桂圆也可以导致孕妇发生流产。

　　孕妇禁忌食物：山楂。山楂虽然酸酸甜甜，非常可口，但是孕妇吃山楂还是有很多不妥之处的。山楂中含有的山楂酸和酒石酸，这些物质会增强子宫的收缩，容易导致胎儿出现流产现象，孕妇期吃山楂，也有可能会导致早产现象的出现，因此孕妇不适宜吃山楂。孕妇禁忌食物：桂圆。桂圆性质温热，如果孕妇多吃桂圆，可能会导致孕妇出现口干，大便干燥等症状，不利于胎儿的生长发育，所以孕妇也不适宜吃桂圆。孕妇禁忌食物：菠菜。菠菜含有的草酸非常多，草酸会对体内的微量元素造成破坏，而孕妇对微量元素的需求非常多，因此孕妇也不适宜吃菠菜。

孕前前三个月注意事项

　　在怀孕头3个月一般体质都比较虚弱，要注意卫生，每天要洗澡，尽量要选择淋浴，防止出现感染。尽量不要去人多的地方，人多的地方容易有细菌，也容易导致感染。要戒烟戒酒，避免长期吸烟，容易引起胎儿畸形。避免接触猫狗等动物，容易引起弓形虫感染。怀孕头3个月，可以口服叶酸片预防神经管畸形。在头3个月内，要注意饮食，尽量要多吃一些营养价值高易消化的食物。

　　怀孕的前三个月禁忌是比较多的，最忌讳的就是同房，在怀孕前三个月以内如果有不当的性生活，很可能会诱发腹部的疼痛，甚至会导致阴道出血，先兆流产的症状，所以一般在院前三个月以内应该尽量的克制性生活。其次应该注意观察身体的情况。如果早孕反应比较严重也需要尽快地安排产检，适当的通过药物来帮助缓解。