怀孕初期吃小龙虾吗

　　由于个人体质的不同，很多朋友对于海鲜这类的食物都会有过敏的情况，所以就不能够食用，而还有一些人不能吃虾之类的不是因为过敏而是因为怀孕了，但有些女性真的很爱吃海鲜，那么你知道怀孕初期吃小龙虾吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

怀孕初期吃小龙虾吗

　　女性在怀孕初期是可以吃小龙虾的。怀孕以后宝宝的发育需要很多蛋白质，小龙虾中的蛋白质含量非常丰富，而且易于消化吸收，吃小龙虾可以提供宝宝发育所需要的蛋白质。宝宝生长发育中也需要很多钙质，小龙虾中的钙含量是比较丰富的，吃小龙虾具有很好的补钙效果。孕妇在吃小龙虾的时候一定要注意将小龙虾彻底清洗干净，以免将有毒有害物质摄入到体内，影响宝宝的发育。另外，有些孕妇对小龙虾等海鲜存在过敏现象，这种情况绝对不能食用小龙虾。

　　虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。具有丰富的镁，对于保护心血管系统、预防高血压有很好的帮助，还能增强身体的免疫力，对于病后需要补充营养，有很好的调养功效。虾的肉质丰富，还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。

怀孕不能吃什么

　　寒凉性质的食物：如避免食用螃蟹、甲鱼、冰镇食物，以免影响胎儿的发育；具有活血作用的食物：如避免食用山楂、狗肉、桂圆、荔枝等，其具有活血化瘀、通经功效，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应该注意尽量不要吃该类食物，以免引起流产的发生。

　　这些食物都可能会导致胚胎发生流产的，比如桂圆、山楂、马齿苋、螃蟹、甲鱼、藏红花等食物，刺激性的食物也不能够食用，比如辣椒、胡椒、花椒、八角尽量不要吃。在怀孕以后也不能够抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡、雪糕等食物的。在烹饪的过程中尽量选择蒸、炖的方式，不要以烧烤、油炸的方式。怀孕之后要注意营养的补充，才有利于胎儿的生长发育。