怀孕了医生不让吃燕窝

　　虽然燕窝对于女性来说是非常滋补的一种补品，但并不是任何女性都可以食用燕窝。特别是一些怀孕的女性不要随随便便吃燕窝，在吃燕窝之前一定要征求到医生的同意再食用。那么，怀孕了医生不让吃燕窝?我们接着往下看。

怀孕了医生不让吃燕窝

　　燕窝是属于滋阴润燥，养颜的稀有食物。孕期适量服用能提供和补充孕产期所需的营养物质。但是由于燕窝比较稀有，现在市面上很多是虚假的制作食品，会添加很多不好的成份，服用以后不仅达不到为孕妇补充营养的效果，有时候反而会损害孕妇及宝宝的健康。基于这一点，现在的医生都不让孕妇吃燕窝了。怀孕后的食物以绿色为好，营养均衡，不挑食，不吃生冷辛辣的食物，以确保母婴的平安。

　　怀孕期间应该调理好自己的饮食，更应该注意调理好自己的睡眠状况，除了不吃燕窝之外，还应该注意多加锻炼身体，定期到医院检查，也可以适当吃一些钙片，如果感觉自己的体力不足，更应该补充体力，做好这些预防措施都可以帮助顺利的养胎，也可以帮助胎儿的正常发育生长。

　　燕窝营养价值高，在怀孕的时期女性可以适当的吃一些燕窝，但是最好是尽量避免出现大量食用的情况，适当的吃一些燕窝，有助于改善女性的皮肤，对胎儿发育也有很多好处，吃燕窝的时候需要注意，不可以与酸性的食物一起吃，并且在吃燕窝的时候，应当避免抽烟和喝酒。

孕妇可以吃即食燕窝吗

　　孕妇能吃即食燕窝，但是建议应少吃，毕竟即食燕窝是加工出来的，我们不清楚里面含有的成分，所以一般孕妇、小孩子食用燕窝的话，都是建议食用干货白燕。即食燕窝购买时候一定要会辨别真假。

　　1、如果要吃即食燕窝，一定要仔细看一下使用说明，如果里面有含一些化学成分在里面的话，建议还是不要吃;

　　2、如果要吃干货燕窝，建议要在专业人士的指导下，选择货真价实的燕窝，学会辨别哪些是漂白燕窝、涂胶燕窝、染色燕窝、海藻燕窝等;

　　3、孕妈要加强营养，也不一定非要大补不可的，像燕窝这类的滋补品，适量食用即可，营养还要是全面丰富。

　　很多孕妇在怀孕期间都诚惶诚恐，吃很多富有营养的东西，燕窝本身是一种对身体很有好处的食物，可以滋补身体，对胎儿也很有好处，但是要注意食品卫生状况，少吃一点没什么，平时不要吃辛辣油腻的东西，饮食规律，清淡一些，多吃新鲜蔬菜。