坐月子能不能吃党参

　　党参是生活当中非常常见的一种中药材，而且对于人体来说有很好的滋补作用。特别是在两广地区，有很多的人在煲汤的时候都会放进去一些党参，不仅能够让汤的味道更加美味，而且汤品的营养也有所升值。那么，坐月子能不能吃党参呢?请跟着小编一起来看看吧!

坐月子能不能吃党参

　　坐月子可以吃的党参。孕妇生产后会气血亏虚，身体机能下降及免疫力低下，所以在坐月子期间一定要注意饮食，注意休息。党参具有补脾益肺、益气补血、还可以增强人体免疫力，适用于脾肺亏虚、心悸气短、贫血等症。因此，体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃些党参。

　　在坐月子中的女性，多吃一些温补类的食物，会使女性在身体的恢复更快一些。其中大红枣就是很好的补血食材，通常人们都会用大红枣和红糖来熬汤喝，能够有效的起到补血的作用，对一般贫血的女性坚持喝的话效果也是很好的。

　　坐月子期间喝鸡汤也是一种最佳的选择，鸡汤里面不仅有丰富的营养物质，还具有补气血的功效，女性经常喝鸡汤的话不仅能够有助于身体的恢复，还能增加女性的乳汁分泌，使奶水变得更多一些。

　　在日常的生活中，应该要注意营养均衡多吃一些富含营养的食物，同时要适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。 在平时的时候，产妇可以适当的多进行一些活动，这样对于身体的恢复是有一定的好处的。

产后可以吃党参恶露会变多吗

　　党参能够补充气血，但是党参并不太适合给月子里的产妇食用。因为党参属于大补的中药材，吃多了容易上火，而产妇月子里容易上火、便秘等症状，如果通过党参进补，可能会加重上火，所以还是少吃为好。

　　补益气血

　　党参能调整胃肠运动功能，纠正病理状态的胃肠运动功能紊乱，达到补中益气的功效，而通过补气能生血，所以产妇吃党参能达到补益气血、强壮身体的作用。

　　养心安神

　　党参所含的党参皂苷具有镇静、催眠、抗惊厥等作用。对于产后抑郁的女性，可以服用党参，能起到养心安神的效果。

　　美容养颜

　　产妇新陈代谢缓慢，容易出现皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等现象，脾作为后天之本，起到运化食物、水湿和统管血液的作用。脾功能失调，那么身体的气血和津液将不足，不能够很好的调养脸色，从而容易出现面色暗黄、萎靡、皱纹、松弛和没有光泽等现象，党参能够健脾益肺，有助于产后皮肤的恢复，达到美容养颜的功效。