顺产后宫缩怎么缓解疼痛

　　因为女性朋友在怀孕的过程当中子宫的变化是最为明显的，在孕期女性不来月经，所以子宫内膜会不断的增厚。所以在生完孩子之后，增厚的子宫内膜会受到激素的刺激将残留在子宫中的污血顺道排出。那么，顺产后宫缩怎么缓解疼痛呢?请跟着小编一起来看看吧!

顺产后宫缩怎么缓解疼痛

　　顺产的痛说白了就是子宫收缩的痛，至于为什么子宫收缩会如此疼痛，这就无从知晓了。或许是上天对女人的考验吧，想成为母亲就必须经历一番苦痛。宫缩其实并不会随着生产的结束而结束，在生完孩子以后，妈妈一样能感觉到轻微的小腹疼痛，这就是产后子宫收缩。顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛，一般4-7天后会自然消失。哺乳时，宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强，引起宫缩痛加重，是子宫在加快恢复，不用太过担心。

　　女性在分娩后1-2天，可以因为子宫收缩引起下腹部的阵发性剧烈疼痛，叫做产后宫缩痛，在哺乳时反射性地引起体内缩宫素分泌增多，可以使疼痛加重。一般持续2-3天自然消失，常见于经产妇，初产妇很少出现。女性可以用热水袋热敷下腹部，帮助缓解腹痛。此外，如果恶露排出不畅，可以加重宫缩痛，所以女性在产后要勤排尿，避免受到增大的膀胱压迫，宫腔内积血，反射性引起宫缩痛加剧，产后体力允许条件下，还要适量活动，促进恶露组织排出，减轻疼痛。

顺产之后宫缩会疼几天

　　正常在阴道分娩以后，顺产产后子宫收缩，降低产后出血的风险发生，一般产后子宫收缩的疼痛感觉都是可以忍受的，而且大概在四天左右，产后宫缩疼痛的情况就会得到明显的缓解，个别人在母乳喂养过程中，新生儿刺激乳房也可能会引起子宫收缩，而导致轻微疼痛的情况，如果目前子宫收缩疼痛没有办法忍受，可能就需要及时的口服一些止痛的药对症进行治疗。1、及时哺乳，宝宝的吸吮行为能够刺激顺产后的妈妈分泌相关激素，促进子宫收缩，有助于子宫的恢复。

　　2、尽早下床活动，顺产后的妈妈在身体允许的前提下，要尽早下床活动，适当的运动有利于身体机能的恢复，有助于恶露排出、子宫复原，但不可以从事过重的体力劳动，比如提重物等。

　　3、 注意阴部卫生，顺产后会有恶露排出，也有的妈妈会有侧切或者撕裂伤口，一定要及时清理恶露以及保持伤口的干燥清洁，以防引起感染等，影响子宫的恢复。