夏天坐月子可以开空调吗

　　现在很多人在炎热的夏天一点开空调就觉得活不下去了，所以都需要一台空调来帮助自己度过夏天。但是对于产后的女性来说，如果是在夏天坐月子的话那有罪可受了。因为家里老一辈的人都会劝产妇不要吹空调，甚至还不能吹风扇。那么，夏天坐月子可以开空调吗?请跟着小编一起来看看吧!

夏天坐月子可以开空调吗

　　夏天坐月子是可以开空调的，一般在夏天天气比较炎热，这个阶段由于孕妇体质虚弱，容易出虚汗，而且产妇在这个阶段大多穿的比较多，因此就有可能会引起产妇中暑的发生，因此这个阶段就需要开空调，来调节室内的温度，一般室温不可以降的过低，一般需要保持在24度左右，同时也需要注意避免空调的风直吹，容易增加关节疼痛的发生。

　　1.每天至少开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟，这样能保证屋里空气清新，减少空气中的致病菌，开窗时，新妈妈和宝宝可以先转移到另外一个房间，切不可在风口上。

　　2.空调可以开，但无论是冷风还是热风，出风口都不要对着新妈妈和宝宝直吹，室温不宜太冷或太热，一般以26~28摄氏度为宜。

　　3.密闭的空调房间应定时开窗通风，空调房开窗通风的过程中，新妈妈及宝宝最好别待在空调房，应等房间里温度适宜之后再进入，在穿着上建议新妈妈穿上棉织，透气的长衣长裤最佳，这样可以防止冷风直接刺激皮肤。

　　4.产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

　　5.坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入!

出了月子可以碰冷水吗

　　出月子的时候可以适当的碰凉水，产妇在生完孩子之后，身体会存在虚弱的情况，抵抗力也会相对较差，如果经常碰冷水会揉一受凉，生病的几率也会加高。就像女生在月经期也不适合碰凉水，要保护子宫，以防受凉。关于碰凉水的这一问题，可能老一辈的人都觉得不可以，但是随着社会的发展，很多东西也变得先进。妈妈在出月子后可以根据自己的身体情况进行调整，但是，最好不要碰凉水哦。

　　实际上也要考虑所处环境，如果常年气温保持在20度左右，水温其实并不低，月子以后自然可以触碰冷水;如果所处环境，一般气温十几度或者温度更低环境中，这样水温更低，自然月子后间隔时间越长，触碰冷水对身体影响越小。

　　有很多人的身体恢复的比生孩子之前还好，就是生完孩子以后新妈妈知道怎么去调养和保护自己，产后其实对于女人来说是一次改变身体体质的宝贵时间段，把握的好，可以说是新的健康的起点。