孕妇什么时候喝蜂蜜水好

　　蜂蜜水有着通便的作用，所以在生活中很多朋友都会饮用，包括一些孕妇朋友，但因为孕妇的体质和普通朋友不一样，所以在喝蜂蜜水的时候应该有所注意，那么你知道孕妇什么时候喝蜂蜜水好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇什么时候喝蜂蜜水好

　　孕妇可以在上午和下午的时候喝蜂蜜水，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。另外，孕妇也可以在睡前喝蜂蜜水。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时，要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

　　孕妇什么时候喝蜂蜜水最好，应该分以下几种情况进行讨论：1、初次怀孕的女性喝蜂蜜水的时间大概在怀孕后3-6个月，因为这个时候是胎儿神经系统发育的关键时期，蜂蜜水所含有的营养物质可以促进胎儿神经系统的发育，尤其是神经细胞的发育。2、对于不是第一次怀孕的女性，喝蜂蜜水的最佳时间大概在怀孕后2-3个月，因为已经怀过孕的女性，体内的激素水平与第一次怀孕的女性不同，所以所需要的营养物质也有所不同，因此喝蜂蜜水的时间也不同。3、不同年龄的女性喝蜂蜜水的最佳时间也不一样，年龄在20-25岁的女性，喝蜂蜜水的最佳时间是怀孕后3-4个月，年龄在25-30岁的女性，喝蜂蜜水的最佳时间是怀孕后4-5个月，30岁以上的女性喝蜂蜜水的最佳时间在怀孕后6-7个月。

孕妇喝蜂蜜禁忌

　　孕妇喝蜂蜜有如下禁忌：一、控制好量，每天孕妇可以可以喝点蜂蜜，但是不要超过一大勺，因为蜂蜜含糖非常高，大量饮用可能会使孕妇血糖升高，很容易导致妊娠糖尿病。二、不要空腹喝蜂蜜，在喝蜂蜜之前首先可以喝一杯温水或者淡盐水，再饮用蜂蜜。三、不要将蜂蜜加热，最好使用45℃以下的温水或者是凉开水冲泡，这样能够保证蜂蜜的营养不会破坏。

　　在受孕期间适当喝点蜂蜜，对身体健康是有好处的，首先可以补充能量，调节免疫，另外还可以起到润肠通便，缓解便秘的作用，但是不宜服用过多，主要是饮食多元化，营养均衡，荤素搭配，才能达到营养均衡的目的，定期进行常规孕检，保持积极乐观的心态和充足的睡眠。