月经期间上火了吃什么好

　　月经期对于女性来说是一个非常难得的排毒时期，所以在月经期一定要特别注意饮食问题。除了一些冰冷的食物不能吃之外，一些寒凉的食物也不能吃，如果长期食用这些禁止吃的东西很容易会造成宫寒。那么，月经期间上火了吃什么好?

月经期间上火了吃什么好

　　上火大多数是自己的内分泌紊乱、情绪不协调导致的，可以根据病情轻重采取一定的措施。上火比较轻，可以考虑不做处理，平时多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，但如果痛经厉害，最好别吃太寒的水果。如果上火严重，可以考虑吃点药物，比如牛黄解毒片。

　　在月经期间上火的时候，女性朋友还可以选择吃西瓜。因为西瓜能够清热解暑、泻火除烦，有很好的祛火作用。不过水肿病人以及心力衰竭的患者是不宜吃西瓜的，而且女性有宫寒的问题时，也不能吃西瓜。

　　女性在经期上火了，可以吃些木耳。大家平时经常吃木耳，能够促进体内的垃圾排出，而在上火时吃木耳，便可以起到降火排毒的功效。此外，鸭肉、百合和苹果等食物，也是很不错的降火食材。

　　女性朋友们在月经期间出现上火症状的时候，可以考虑食疗方法来去火，女性朋友们一定要注意饮食清淡，可以用白糖水煮梨，也可以把新鲜的梨去皮后剖开去掉核，加入适量冰糖，放在锅里面隔水蒸软食用。月经期间上火之后要多喝白开水，不过在喝水的时候一定要注意慢慢喝，不可以一次性大量饮用。

来例假可以吃上火的吗

　　一般在来月经期间，建议尽量不要服用活血化瘀类的药物调理治疗，因为可能会影响到月经周期和月经量。从你描述情况来看，如果只是服用祛火类的药物，是可以的，一般对月经应该没有很大影响的，建议近几天清淡饮食，多喝水，可以局部涂抹红霉素软膏。

　　经期上火，主要是阴血不足，因此阳气亢盛就容易上火。经期体内激素变化，免疫力下降也会出现上火现象，可以考虑用食疗去火。经期饮食要以清淡为主，少食易上火的食物，平时多补充水份，不要等口渴了再喝水，或吃一些苦菜去火，如芥菜，苦瓜等。也可以用冰糖加水煮梨或者银耳羹食用，多吃新鲜的水果，补充维生素C，少食辛辣食物。如果上火症状严重，可以服用清热解毒的药物来调理，同时注意休息，保持充足的睡眠和心情愉悦。