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妊娠期糖尿病可以吃什么水果

  妊娠期糖尿病患者的数量并不少,相比担心自身的健康,妈妈们更为担心宝宝的发育,担心这种疾病会伤害到他们。其实只要发现妊娠期糖尿病及时,治疗还是能够起到很好的效果的,平时饮食上还要注意一些。那么,妊娠期糖尿病可以吃什么水果?今天就来为大家详细的介绍一下。

妊娠期糖尿病可以吃什么水果

  妊娠期糖尿病目前越来越普及了,很多孕妇就认清楚了,孕24-28周,一般要做孕期的血糖筛查,血糖筛查其中有测空腹血糖,餐后1小时,餐后2小时,这3个血糖有一样异常,就会诊断为妊娠期的糖尿病。这种糖尿病和平时的糖尿病是不同的,一般来说孕前是不知道自己有妊娠糖尿病的,孕后才发病的,这种妊娠期才确诊的,叫妊娠期的糖尿病。

  糖尿病的孕妇需要严格控制饮食,少吃甜食。在水果方面,像西瓜、甘蔗、哈密瓜,很甜的水果是不建议吃的。可以吃西红柿、圣女果以及小黄瓜等。如果是吃苹果,1天只能吃半个,柚子如果不是特别甜的,可以适当的吃一点点。不管是吃什么水果,都需要合理的控制量,即使是不升血糖的水果,如果吃多了,对血糖也是会有影响的。

妊娠期糖尿病不能吃什么

  妊娠期24-28周的时候做葡萄糖耐量,空腹血糖不超5.1mmol/l,服糖后一小时不超过10mmol/l,两小时不超过8.5mmol/l。如果超过这些数值的其中一项就可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病,控制的理想的目标值是空腹血糖小于5.3mmol/l,餐后两小时血糖不超过6.7mmol/l。如果超过这个数值,建议少量多餐进食,适当增加运动,仍然不达标不达标的情况下可以胰岛素治疗。

  妊娠期糖尿病,首先要消除个误区,它不是绝对,比如甜的、大鱼大肉不能吃,是要合理均衡的饮食,比如碳水化合物可能要到60%-70%。还有肉、鱼等油脂类控制很严,一般油脂类一天可能是25g。水果不是绝对不能吃,一天不能吃太多甜的东西,比如一天可能水果可以吃半个,或者分餐吃。不是绝对什么都不能吃,但是特别高糖的、高能量的还是要控制一下。

  另外,妊娠期糖尿病用药非常谨慎,任何妊娠期用药都要坚持对孕妇、胎儿没有害的原则。妊娠期糖尿病的口服药包括二甲双胍还有阿卡波糖,这两种药在国外证明孕期可以用,在国内一般不主张用二甲双胍和阿卡波糖,一般都推荐用胰岛素。在孕期证明胰岛素对孕妇和胎儿安全,一般情况下,先坚持饮食控制和加强锻炼,如果饮食控制和运动加强锻炼后,血糖仍然不达标,建议尽早用胰岛素治疗。

来源:pcbaby2021-02-25 12:10:31
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