妊娠期糖尿病可以吃什么水果

　　妊娠期糖尿病患者的数量并不少，相比担心自身的健康，妈妈们更为担心宝宝的发育，担心这种疾病会伤害到他们。其实只要发现妊娠期糖尿病及时，治疗还是能够起到很好的效果的，平时饮食上还要注意一些。那么，妊娠期糖尿病可以吃什么水果?今天就来为大家详细的介绍一下。

妊娠期糖尿病可以吃什么水果

　　妊娠期糖尿病目前越来越普及了，很多孕妇就认清楚了，孕24-28周，一般要做孕期的血糖筛查，血糖筛查其中有测空腹血糖，餐后1小时，餐后2小时，这3个血糖有一样异常，就会诊断为妊娠期的糖尿病。这种糖尿病和平时的糖尿病是不同的，一般来说孕前是不知道自己有妊娠糖尿病的，孕后才发病的，这种妊娠期才确诊的，叫妊娠期的糖尿病。

　　糖尿病的孕妇需要严格控制饮食，少吃甜食。在水果方面，像西瓜、甘蔗、哈密瓜，很甜的水果是不建议吃的。可以吃西红柿、圣女果以及小黄瓜等。如果是吃苹果，1天只能吃半个，柚子如果不是特别甜的，可以适当的吃一点点。不管是吃什么水果，都需要合理的控制量，即使是不升血糖的水果，如果吃多了，对血糖也是会有影响的。

妊娠期糖尿病不能吃什么

　　妊娠期24-28周的时候做葡萄糖耐量，空腹血糖不超5.1mmol/l，服糖后一小时不超过10mmol/l，两小时不超过8.5mmol/l。如果超过这些数值的其中一项就可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病，控制的理想的目标值是空腹血糖小于5.3mmol/l，餐后两小时血糖不超过6.7mmol/l。如果超过这个数值，建议少量多餐进食，适当增加运动，仍然不达标不达标的情况下可以胰岛素治疗。

　　妊娠期糖尿病，首先要消除个误区，它不是绝对，比如甜的、大鱼大肉不能吃，是要合理均衡的饮食，比如碳水化合物可能要到60%-70%。还有肉、鱼等油脂类控制很严，一般油脂类一天可能是25g。水果不是绝对不能吃，一天不能吃太多甜的东西，比如一天可能水果可以吃半个，或者分餐吃。不是绝对什么都不能吃，但是特别高糖的、高能量的还是要控制一下。

　　另外，妊娠期糖尿病用药非常谨慎，任何妊娠期用药都要坚持对孕妇、胎儿没有害的原则。妊娠期糖尿病的口服药包括二甲双胍还有阿卡波糖，这两种药在国外证明孕期可以用，在国内一般不主张用二甲双胍和阿卡波糖，一般都推荐用胰岛素。在孕期证明胰岛素对孕妇和胎儿安全，一般情况下，先坚持饮食控制和加强锻炼，如果饮食控制和运动加强锻炼后，血糖仍然不达标，建议尽早用胰岛素治疗。