孕妇能吃柿饼吗

　　不管是南方地区还是北方地区的朋友，在秋冬季节基本上都能吃到柿饼。柿饼是将新鲜柿子晒干制成的一种零食，相比于新鲜柿子来说柿饼的口感更好，保存的时间也更长。那么，孕妇能吃柿饼吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇能吃柿饼吗

　　如果孕妇非常想吃柿饼，怀孕后是可以吃柿饼的。但是不建议吃太多，以免消化不良，积食，吃多了还容易得结石，所以孕妇不建议多吃。

　　柿子饼无论从营养价值和药用价值来说，都比较适合孕妇吃，对孕妇的身体起到强身健体的作用，特别是患有高血压的孕妇，吃柿子饼具有降血压的作用，因此孕妇可以适当吃一些柿子饼。

　　孕妇适当吃一些柿子饼，指的是柿子饼虽然很好，但是不可以多吃。柿子饼如果吃太多，可以造成柿子饼里面的鞣酸与钙元素相结合，形成鞣酸钙，导致钙离子形成钙盐，无法被孕妇吸收，同时鞣酸与蛋白质相结合之后，形成鞣酸蛋白质，从而形成沉淀，对营养的吸收不利。

　　其糖分也是非常高的，因为柿子经过晒制之后，糖分浓缩了，因此柿子饼的含糖量比柿子更加高。如果孕妈妈本身血糖就比较高的话，那么就要尽量少吃或是不吃柿子饼。在食用柿子饼的时候，要注意不要与鱼虾蟹等含蛋白质高的食物同吃，因为会出现消化不良的症状。

　　由此可见，孕妇可以吃柿子饼但是也要注意一定的事项，这里还要提醒一下孕妈妈们，不要空腹食用柿子饼。因为空腹吃容易出现胃柿石症状，如果胃柿石取不出来的话，其可能引发更严重的后果。

孕妇可以吃柿子吗

　　怀孕可以吃柿子，柿子含有比较高的营养价值，还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用，孕妇是可以吃柿子的，但是柿子性比较寒，要注意适量，还要避免与高蛋白的食物一起吃，否则会引起不适。

　　1、柿子中含糖量很高，过多食用容易引起孕期糖尿病，孕妇切记要适量食用。

　　2、生柿子不可食用，生柿子会有很重的涩味，这是因为柿子中含有大量鞣酸，这种物质容易与蛋白质凝结成块，被称为胃柿石。柿子果皮也要少食用，柿子无论成熟与否，果皮中都含有大量鞣酸。空腹食用也容易造成胃柿石。

　　3、吃完柿子后要记得漱口，柿子中的糖和鞣酸容易在口腔中积累，引发龋齿。

　　4、孕妇食用柿子不宜过多，鞣酸还容易与食品中的钙、铁、锌、镁等矿物质结合，生成不被人体吸收的化合物，导致这些矿物质缺乏。此外柿子含糖量很高，更容易产生饱腹感，从而影响食欲，影响营养摄入。所以孕妇每天食用不要超过200g。