妊娠反应也就是我们常常说的早孕反应,很多女性朋友在孕早期都会出现一系列的早孕反应。 如果早孕反应不是特别严重的话,进入孕中期后就会自行消除。如果比较剧烈的话,则需要采取措施进行缓解。那么,妊娠反应怎么消除呢?请跟着小编一起来看看吧!
妊娠反应想完全消除是不太可能的,可以尽量调节自己心理和生理来适应妊娠反应。平时可以规律、饮食规律、生活、补充叶酸,预防胎儿神经管畸形,放松心情。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,定期到医院去做好孕检。一般来说到了怀孕中期,妊娠反应就会慢慢消失。
早孕反应是在停经六周左右出现的畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心,晨起呕吐等症状,称为早孕反应,多在停经十二周左右自行消失。医生认为这个属于生理现象,不一定要消除,何况你怀孕早期又不能随便吃药。如果以上症状加重,影响你日常生活和工作,你可以住院治疗的。
1. 降低孕妇焦虑状态。
很多孕妇可能是由于心理上出现了问题,才出现了比较严重的心理反应,所以,如果遇到这样的情况,就应该尽量让孕妇心情放松下来,避免孕妇因为生产和将来的养育而内心焦虑。
2. 提供健康生活环境。
孕妇的生活环境是非常重要的,包括居住的家庭环境,卫生环境,包括是否有噪音在周围发生,等等,总之,孕妇越是在健康安静的环境中,越容易减少不良的反映。
一般孕6周左右开始出现畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸辣、厌油腻、恶心、晨起呕吐等等,成为早孕反应,也叫妊娠反应。 部分患者有情绪改变、发脾气、烦躁、抑郁、焦虑、担心紧张等,多在孕12周左右自行消失。
随着孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素——hCG的增多,孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、晨起呕吐、食欲不振、厌油、喜食酸物等症状,我们称之为早孕反应。早孕反应出现的时间、停止的时间,都和hCG有很大的关系。早孕反应通常会持续到孕期第三个月,过了第三个月之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异,每位孕妇早孕反应并不完全相同,持续的长短也不尽相同,如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应,这也属于正常情况。
到孕9-10周血HCG达到最高值,妊娠反应也最重。之后血HGC逐渐下降,妊娠反应也开始逐渐消退。到12、14周之后会逐渐消失,这是妊娠反应的大致规律,其与血HCG变化规律相符。双胎、妊娠滋养细胞疾病,比如葡萄胎,血HCG分泌较多,妊娠反应也比较严重。
很多女性在怀孕期间都会出现妊娠纹,妊娠纹一旦出现的话就比较难消除,一般只能通过锻炼腹部。按摩腹部等等来帮助淡化妊娠纹。建议可以用橄榄油按摩腹部,不过要想有效果的话就要坚持,要想快速的消除的话只能通过手术。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,可以产后在沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环,,沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂可有效改善症状。平时多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等、多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品,可帮助改善症状。适当按摩,有助于增加皮肤弹性。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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