手淫的危害是什么

　　手淫的危害还是很大的，青少年发育不良就有可能会出现手淫的情况，而且手淫还会严重的影响到孩子的智力和智商。那么手淫的危害有哪些？

手淫的危害是什么

　　手淫到底有害，无害，还是有益，多年来一直争论不休。著名医学博士彭鑫曾言：“先给大家纠正一个误区，就是手淫无害健康”。

　　所谓手淫无害健康，在西方的这个理念里面，它只注重分解，没有注重合成。认为射出来的精液的成分是蛋白质、核糖核酸、碳水化合物，这些营养成分就相当于一杯牛奶的营养成分，于是得出一个结论，手淫无害健康。

　　古人曾言，“一滴精，十滴血”，人体吃了这么多营养合成一滴精的精华，所消耗的身体内的元气，跟合成十滴血所消耗的元气和能量是同等的，并不是说一滴精液跟十滴血的化学成分是等价的!

　　因此，手淫者需要警惕，手淫是有害的，如果不早点戒除手淫，手淫的危害将伴随我们一生。下面为大家介绍下手淫有哪些危害：

　　1、发育不良。

　　青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形;身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。

　　2、骨头和骨架会变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。

　　手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。

　　3、手淫严重伤害人的智商、智力。

　　无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降。

　　4、经常手淫，易产生前列腺炎疾病。

　　平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。

　　5、手淫会损害脑力，头脑昏沉。

　　如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　6、手淫会致视力下降和衰退。

　　因为手淫破坏了人的根本的气血，还使人的固水和固气的能力慢慢的下降。人的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了，视力就会迅速的下降，特别是在晚上，看东西很吃力。

　　7、手淫影响性能力，易造成男性不育。

　　但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。

精子质量差怎么调理？

　　在备孕过程中，很多人认为只需要女性方法进行身体调理就可以了，其实这种想法是错误的，男性也是非常重要的，往往就是因为有些男性精子质量差导致很多不孕不育的情况出现，有的即使女性成功怀孕了，也会在怀孕初期出现自然流产，如果男性精子质量差怎么调理呢，以下小编来说一下。

　　多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

　　多吃优质蛋白质食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

　　多吃含精氨酸的食物，淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸，含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等，精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

　　各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需，所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。

　　摄入适量脂肪是提高精子质量所必须的。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

　　中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。