就算没有怀过孕的女性朋友都知道,早孕反应当中恶心、呕吐是最常见的。呕吐这一早孕反应也称之为孕吐,如果孕吐不是特别严重的话不需要特殊调理,如果比较严重的话一定及时调整。但是孕吐会随着孕期的不断推进,症状就会有所减轻。那么,严重孕吐怎么办?我们接着往下看。
在怀孕的六周左右,有百分之六七十的孕妈会出现恶心、呕吐的早孕反应。一般的早孕反应,是不会影响孕妇和胎儿的健康的。建议可以通过服用维生素,例如维生素B6,减轻一下症状。食疗方面,我们推荐在牛奶里面加入新鲜的姜汁,还可以吃一点苏打饼干,这样都有利于减轻这个早孕反应。有一些孕妈呕吐是非常严重的,甚至完全不能进食,吃什么就吐什么,这种我们叫做妊娠剧吐。这种是需要到医院静脉补液治疗才能够缓解的。
大多数女性朋友在怀孕六周左右会出现明显的早孕反应,主要症状表现为恶心、晨起呕吐、嗜睡、疲乏无力、择食。一般不需要特殊处理,在怀孕12周左右会自然消失。如果孕吐很严重,首先要排除其他器质性疾病引起的呕吐,比如胃肠道感染、胆囊炎、胆道蛔虫、胰腺炎、尿路感染、病毒性肝炎等。在排除这些病变以外,应该住院输液治疗,补充多种维生素。另外,要避免早晨空腹,鼓励少量多餐。
孕吐严重时可以服用维生素,尤其是维生素B6,被用于治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 12+孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲泡一杯喝下,反应就会减轻不少。
1恶心时躺下来
当你想呕吐时,躺下来可以有效缓解孕吐。也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃,并保证充足的睡眠。
2少吃多餐,补充零食
早上醒来可以先吃上几片饼干,然后休息20-30分钟再起床。早餐少量地吃东西,能防止恶心呕吐。
3多吃原味食物
怀孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物,如苏打饼干、香蕉等。另外,白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。
避免吃高脂肪、油腻、辛辣和油炸的食物,这些食物会刺激已经变得脆弱的消化系统。
4适量摄取维生素。孕妇每天可以适量摄取维他命B6,维生素C,维生素B1,这些同时服用可减轻孕吐。除非孕妈存在贫血症状,否则不要大量吃铁补充剂,因为铁补充剂会使孕妇的胃不舒服,加重孕吐的症状。
孕早期呕吐是正常反应但是情况很严重的话要去医院检查治疗。孕早期可以根据自己的喜好进食,建议采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水。一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
孕妇恶心呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗.早孕反应严重的建议口服维生素B6,十二周就会逐渐消失的。妊娠呕吐建议多吃酸味食品,能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状,减少恶心、呕吐,也能增加食欲,增加营养。可以选用西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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