盆腔炎可以分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,患有盆腔炎的女性,日常生活中可以适当的做一些运动。但是在运动过程当中也会有很多的禁忌,并且运动的过程当中也要把握好运动的时间,那么盆腔积液可以练瑜伽吗?
最好不要练习,最好在彻底治疗后练习,因为盆腔炎主要与生活环境中的疲劳、情绪和活动等因素有关。尽早去医院找中医开出有症状的、有症状的中药或草药,以缓慢而彻底地治疗和恢复健康。中药相对来说是一种天然药物。如果有症状,很快就会痊愈。尽量不要滥用抗生素和抗炎药来伤害你的身体。
长期锻炼对自己的身体有好处,一般出现盆腔积液之后我们可以通过自己的身体免疫力来进行治疗,如果是生理性的盆腔积液那么可以采取这样的方式来进行缓解,若是病理性的盆腔积液最好的方式就是采取手术的方式来进行治疗,平时注意提高身体抵抗力。盆腔积液可以练的瑜伽动作有翻身运动等,可以有效的缓解症状,做翻身运动的时候要注意尽量要从仰卧到俯卧的姿势,不断的重复锻炼,能够起到加速吸收的作用。在日常生活中还要注意个人卫生,穿过的内裤可以用开水烫洗,能起到消毒的作用。
通过瑜伽还可以促进组织的血液循环,改善组织营养,能够缓解腰酸背痛,颈椎疼痛,身体过度疲惫的状态,还可以调整自己的心理状态,使得自己的心态变的越来越好,正确的面对自己的疾病,对疾病的治疗和康复都有很大的帮助作用,当然除了做瑜伽运动之外,患有盆腔炎的患者还可以适当的做游泳,跑步,散步,哑铃以及骑车等运动,这些运动都是非常好的运动形式。
怀孕期间得了盆腔炎一定不要自行吃药,因为怀孕属于特殊时期,很多药物都是不能滥用的,否则很容易对胎儿造成影响。孕妇患有盆腔炎一定要及时到医院检查,可以在医生的指导下用药,可以服用一些中药,对身体不会有很大的副作用,还可以采用食疗的方法来治疗,比如可以服用些生姜大枣粥等,都能缓解盆腔炎的症状。怀孕期间一般药物治疗可能很难根治疾病,可以等孕妇分娩后进行系统的治疗。
孕期患有盆腔炎后不仅用药要注意,日常也要做好护理,避免出现流产的状况,如果流产也会加重盆腔炎,而且还可能出现不孕等状况。患有盆腔炎的孕妇日常的饮食也要多注意,要多多补充营养,新鲜的蔬菜水果都可以吃些,还可以吃些鸡蛋、鱼肉等,都能补充蛋白质。患者要忌吃刺激性的食物,一些油腻、生冷还有辛辣的食物都最好不要吃。
产后练瑜伽是可以减肥的。很多女性产后会很注重自己的身形、体态的变化,希望要把身体调整到之前的状态,因此选择练习瑜伽。建议产后新妈妈对于发胖先不要太重视,一定要先把身体状态调整好了。瑜伽对于瘦身的认识是这样的,人体发胖或者是消瘦,是因为我体内的各大元素不平衡,出现这种不平衡的状态才会出现发胖或者消瘦,其实作为一个正常的人应该是不胖也不瘦标准的状态,瑜伽是比较崇尚这方面。特别需要注意,新妈妈产后体内各关节组织较松弛,所以运动量需要缓慢增加,且遵照导师的指导,以避免运动伤害的发生。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好!根据您的描述,可能属于月经失调。月经失调是一种比较常见的妇科疾病,表现为月经周期的不规则或出血量、血的性状、颜色等的异常,或是经前、经期时或经后的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。建议前去医院进行相关检查,在重点排除怀孕和器质性病变后,建议进行中医调养。中医对调月经有独特疗效,可咨询相关中医师。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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