孕妇奶粉真的会很胖吗

　　现在很多人都通过喝奶粉的方式来增强自己的抵抗力，根据不同人群的需求，有不同类型的奶粉。比如说孕妇奶粉就是针对孕妇人群设计开发的奶粉，而且也很受孕妇群众的欢迎。那么，孕妇奶粉真的会很胖吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇奶粉真的会很胖吗

　　孕妇奶粉的热量不高，只要孕妇正常的饮食，适量运动，是不会长胖的。之所以长胖，是因为孕妇的胃口好，加上吃一些其他补品以及高热量的食物，就会导致发胖。因此在喝了奶粉后，孕妇可以多走动走动，促进消化。

　　市面上也有较为优质的孕妇奶粉，添加膳食纤维营养素，可促进孕妈对钙质吸收，具有降低血脂、促进消化的功效。且所有配方配料都是经过严格调配，符合孕产妇身体需求，类似于喝猪蹄汤、鲫鱼汤，不存在任何副作用。

　　孕期喝孕妇奶粉的好处是非常多的，对胎儿和妈妈都很好，补充多种营养素的同时，促进宝宝发育，促进乳房的发育。而且孕妇奶粉中含有一定的叶酸，可以避免胎儿出现发育迟缓的现象。另外，孕妇奶粉可以缓解孕期的不适，比如厌食、疲倦等。

　　孕妈别以为孕妇奶粉有营养，就拿它当水喝，一般是建议每天喝1- 2杯的，早晚各一次。而且，不能在无医嘱的情况下，擅自加量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害孕妇和胎儿健康。

　　孕妈一般不会因为单喝了孕妇奶粉就长胖,多半是因为饮食上没有控制,综合因素导致的。另外，孕妈在喝孕妇奶粉时该注意的还是要注意，以免适得其反!

怀孕吃奶粉会不会发胖

　　孕妇肥胖已成常态，所以不可避免的对奶粉存在担心。孕妇在睡觉以前喝奶粉是不会发胖的。由于牛奶中的成分绝大多数都是蛋白质，其热量是比较低的，并不会增加脂肪量。专家提醒，肥胖主要与饮食不当，营养过量有关，与奶粉并无直接联系。奶制品是孕妇身体需要的食品，但不会带来多余的热量。

　　值得提醒的是，喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外孕妇应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1-2小时的户外活动。

　　对于孕妇奶粉的挑选，也要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪，可以选择高脂类奶粉;而平时膳食鱼肉较多者，则最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。