怀孕可以吃雪糕吗

　　怀孕对于每个准备怀孕的女性来说是很大的一个喜讯，在女性朋友怀孕以后，尤其是怀孕初期是有很多事情需要注意的，因为怀孕初期不仅胎儿不稳定，女性的身体如果出现意外的情况，或者是饮食不规律，也有可能导致胎儿出现流产的可能，所以在怀孕期间有很多事情需要注意，那么怀孕可以吃雪糕吗?

怀孕可以吃雪糕吗？

　　孕期偶尔吃雪糕对胎儿并不会造成很大的影响，在炎热的夏季适量的吃点雪糕，具有清热解暑的作用，但是不能长期吃雪糕，如果经常吃雪糕或者一次性吃得太多，容易导致肚子发凉、发胀，严重的时候有可能还会引起腹泻的现象。有可能会引发子宫收缩，导致妊娠期间流产或者早产的可能性，在这期间尽量注意保暖，适量的多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃营养丰富的食物，如奶类、蛋类、肉类等才能够促进胎儿的健康生长，也能够提高孕妇身体的免疫力，尽量不要吃不好的食物。

　　早期不能吃，怕引起宫缩。以后可以吃，但不能多吃。有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。其实孕妇吃雪糕对孩子是没有直接影响的，吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

　　但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。所以还是应该少吃，实在想吃就解解嘴谗。只要孕妇自已掌握好量，自已不难受应该就没问题。

孕妇可以吃调料吗？

　　孕妇是可以吃调料的，但是要选择性的吃，而且不能长期吃调料。其实不管是孕妇或是他人都不要多食味精，最好吃鸡精。再有其他作料也没什么问题吧。不要太过于紧张进食，像平常一样就好。温馨提示：孕妇妊娠初期胃口常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长 ，使胎儿有了充足的时间进行“检毒”，一旦觉察饮食中有有毒物质侵入，便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一“吐”了之。因此，小编建议：孕妇对呕吐不必大惊小怪，而应顺其自然，保持乐观情绪，并适当调节饮食，通过少吃多餐的方法，保证孕期的膳食营养。

　　孕妇要警惕吃过多的辣椒。虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

　　孕妇要警惕吃过多的盐。盐是做菜必不可少的调味料，但过多的盐对孕妇和宝宝都是有害的。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。孕妇要警惕吃过多的酱油。孕妇不能吃过多的酱油，这是因为酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。