宝宝吃饭爱看电视怎么办

　　如果宝宝吃饭爱看电视，家长要言传身教、以身作则，在吃饭时不看电视，放下手机专心吃饭。吃饭尽量安排在固定的时间、固定的地点，将电视、收音机等关闭，全家人围在餐桌旁，营造出一种吃饭的仪式感。这样有助于宝宝理解吃饭是一件重要的事。

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　　家长可以利用吃饭、睡前的时间多和宝宝交谈，可以和宝宝谈谈电视节目。患有电视孤独症的宝宝，注意力几乎都在电视上，这是家长打开宝宝的“话闸子”的主要契机。家长可以利用宝宝对电视节目的喜爱来与之交谈，以避免他们因看多了电视而影响语言的发展，使宝宝不至于患有自言自语、语言单调等疾病。同时，这种做法还可以使宝宝愿意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解宝宝，引导宝宝。

　　对于宝宝看电视过多的行为，家长可给予适当的批评。心理学认为，给宝宝适当的表扬和适当的批评都是极为重要的，表扬可以使宝宝增强辨别是非的能力，提高宝宝的自信心，批评又可以适当地纠正宝宝的错误，使儿童对自己的错误行为感到负疚，从而改正错误。同时，父母还要多与宝宝交流，多为宝宝提供与人接触、与人交谈的机会。

　　遇到节假日，家长应该多带宝宝到户外活动，别让宝宝整天在电视机前，伤身又伤神。家长可规定宝宝使用电视的准则，在不影响正确生活作息的前提下，才可以看电视，事前做好计划，这比漫无目标的行为来得更有效。比如先以一周时间为单位，每天看电视的时间不超过1小时。

　　完全禁止宝宝看电视，这是不明智的，也是不可能的。最好的办法是家长和宝宝一起看电视，并利用这种机会与宝宝交流。这样既提高了宝宝的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为宝宝提供了与人交流、锻炼语言能力的机会。当然，家长不可能有那么多的时间来陪伴宝宝看电视，但只要能隔三差五地抽点儿时间陪宝宝看电视，一定能有较好的效果。

　　保持适当的收视距离、光线及良好姿势。在看电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合适，宝宝是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视屏幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机，在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。