8个月的宝宝辅食吃什么

　　当宝宝发育到一定年龄阶段之后，除了跟可以喝奶粉和母乳之外，还可以适当的添加一些辅食，这样宝宝才能更快、更好的发育。比如说八个月大的宝宝，可以适当的多一些米糊和蔬菜汁。那么，8个月的宝宝辅食吃什么?我们接着往下看。

8个月的宝宝辅食吃什么

　　八个月的宝宝已经到了添加辅食的月份，可以让孩子吃稀粥类的食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥，食物要一种一种慢慢增加，不能同时加几样，容易引起消化不良。八个月宝宝多数已经长牙了，可以吃磨牙饼干，要注意让孩子广泛摄取营养，饮食不能太单调。

　　可以让孩子吃水果，并且将水果榨汁以后喝，也可以把吃过的几种水果放在一起榨汁，必要时可加热后再吃。也可以选择蛋类、奶类和瘦肉类的食物，但是这些必须要做成容易吸收的稀粥状食物，如可以把鸡蛋做成鸡蛋糕。平时也要注意让孩子喝白开水，促进人体的新陈代谢和营养吸收。也要酌情根据孩子身体维生素或者微量元素缺乏的情况进行食物的调理，例如缺钙可以多晒太阳，补充维生素D，缺锌可以多吃动物的肝脏或者水果等。

　　8个月婴儿可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品了。8个月婴儿辅食添加原则就是每天添加辅食的次数基本上不变，还是一天三次，添加的时间也不变，在吃奶时添加。在辅食的添加种类上是可以丰富一些的，但是不能吃成人饭，不能吃含有调味品的食物，也不能吃不容易消化和不新鲜的食物。

8到9个月宝宝辅食食谱

　　1、面疙瘩汤

　　食物：小麦面粉200克，葱1/2根，生鸡蛋50克，蔬菜少量，盐、味精、黑胡椒粉适当。

　　作法：将萝卜清洗切成细丝，在锅内先用食油炒一下，放水、放盐。等待水开全过程中，将小麦面粉放进碗中，加少量冷水，用筷子拌和，让小麦面粉结为小面疙瘩。水开后，将面疙瘩添加锅内，用汤勺拌和面疙瘩汤，避免黏锅，随后添加海菜和蔬菜。快出锅时，添加盐、味精和一些黑胡椒粉提提味。

　　2、青菜玉米粥

　　食物：青菜、棒子面各50克。

　　作法：青菜清洗，入开水中焯烫，捞起来，切割成末。用温开水将棒子面拌和打浆，添加青菜末，翻拌。锅置火上，续水烧开，放入青菜末玉米浆，火灾烧开就可以。

　　蔬菜水果是胡罗卜素、维他命C、矿物、蛋白等应营养元素的优良来源于，对小宝宝的快乐成长有非常大协助。你能和之前一样把蔬菜水果弄成汁喂给宝宝，还可以用蔬菜水果烹制一些柔软的菜式，锻练小宝宝的咬合工作能力。