高血压治疗的最好方式是什么

　　我们肯定都听说过高血压这种疾病，高血压主要是指在一分钟之内心跳次数超过120次。高血压多见于中老年人患者，病发时会出现头晕、心慌、胸闷等症状。对于高血压患者来说，在家要备降压药，出行要带上降压药。那么，高血压治疗的最好方式是什么?我们接着往下看。

高血压治疗的最好方式是什么

　　高血压在现在可以说是发病越来越多，越来越年轻，但中国整体的知晓率以及治疗率、达标率是低的可怜，其发病主要也遗传、不良的生活饮食习惯等有关，部分是继发性的原因。就目前的治疗没有特殊的治疗方式和，最基础的就是生活饮食习惯的调整，其次就是根据患者具体的病情选着针对性的降压药物长期口服。

　　1、改善生活方式让高血压“低头”

　　不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗即生活方式的改善，对于某些轻病人医生会建议首先进行非药物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括：限制食盐(< 6克/天)，减轻与控制体重，戒烟，低脂饮食，限制饮酒，经常性活动，调整生活规律，保证足够睡眠，避免情绪波动及过度劳累。

　　2、药物治疗

　　治疗原则

　　(1)采用较小的有效剂量以获得可能的疗效而使不良反应最小，如效果不满意，可逐步增加剂量以获得最佳疗效。

　　(2)为了有效地防止靶器官损害，要求每天24小时内血压稳定于目标范围内，最好使用一天一次给药而有持续24小时作用的药物。

高血压是怎么引起的

　　1、遗传因素

　　高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。

　　2、环境因素

　　其中引起原发性高血压的环境因素如下：

　　(1)饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。

　　(2)年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相对危险性就越高。

　　(3)饮酒：酒能引起和加重高血压，损害心脑血管。

　　3、其他因素

　　引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等，具体如下：

　　(1)体重：超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。

　　(2)避孕药：服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关，口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转。