手淫有什么危害

　　很多还没有结婚的人可能都没有固定的性伴侣，有的时候身体会出现一些正常的生理反应，所以就通过手淫的方式来解决。虽然这些话说起来让人觉得很尴尬，那我们要明确的是：只要是适度的手淫都是正常的。那么，手淫有什么危害?我们接着往下看。

手淫有什么危害

　　手淫是男性一个很正常的生理反应，尤其在青春期性冲动更为明显。适度的手淫是没有害处的，也是一种减压的方式，但是过度的手淫可以引起早泄、前列腺炎，还有会引起一些心理方面的变化。如自卑感、负罪感，所以不是过频的手淫，是没有太大问题的。但是过频的手淫有一定的危害，如果过频的手淫，建议还是控制频率或是戒掉。

　　适度的手淫，是可以帮助减轻疲劳，缓解压力的作用的，是可以帮助的了。但是的话，一旦过度的话，那么就是容易导致相反的作用的了，比如容易导致精力不足，容易疲劳的情况，严重的话，可能会导致肾虚，阳痿早泄等情况的了，所以的话，这个可能还是要注意节制的，一般一周不要超过1次就可以了。

　　1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。

　　2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。

　　3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。

　　4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。

治疗早射最有效的方法是什么

　　治疗早射最有效的方法是根据病因而定。比如是包皮过长引起，就需要进行手术治疗，将包皮切除。如果是龟头炎的原因，需要及时用消炎药治疗。此外如果是肾虚引起，可服用金匮肾气丸治疗，并注意休息。

　　1、加强锻炼

　　如果想要改善早射，我们还要从根源上进行着手，大多数人都是因为平时不进行身体锻炼，身体素质比较差，所以导致性生活的时间比较短，这样的话，我们可以通过加强身体锻炼，尤其是锻炼腰腹和下盘的力量，这样的话就能够缓解精神压力和各方面带给我们的身体方面的问题，让早射远离我们。

　　2、改善生活习惯

　　还有一些人是因为平时的生活习惯并不好引起的，像一些平时经常抽烟喝酒的人，精子就会受到一定影响。所以我们在日常生活中应该戒烟戒酒，坚持健康的生活，多持续一些含有大量维生素蛋白质的食物，这对我们的身体有很好的补益作用，既然能够改善夫妻生活中早射的问题。