喝酒第二天吃什么养胃

　　在生活中过度的饮用酒是会对身体造成比较大的影响的，可是由于应酬方面的工作，在酒席上不得不喝酒，这时候就需要了解一些能够在酒后养胃的食物了，那么你知道喝酒第二天吃什么养胃吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

喝酒第二天吃什么养胃

　　喝酒第二天可以吃一些粥类食物，比如小米粥、白米粥、蔬菜粥、白面粥等，可以帮助酒后养胃，也能缓解酒后的症状，同时也可以喝酸奶。因为酸奶可以保护胃粘膜，帮助延缓酒精的吸收，缓解酒后烦躁症状，牛奶也可以用来养胃，喝牛奶可以使人体的蛋白凝固，起到保护胃粘膜的作用，对养胃也有很好的帮助。建议在平时的时候尽量少喝点就，如果喝酒过度容易伤及到胃，给胃部带来负担，严重的时候还会引起胃出血，所以平时的时候要引起注意。

　　一是白面粥。对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心、呕吐等症状的人群，专家提醒在这个时候可以给他们适量的喝一些白面粥，胃不舒服的情况马上就能够得到有效的缓解。除此之外，在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能够避免醉酒。如果是家中没有白面粥也可以用其他的粥来代替，必须要注意是清粥，不能带任何的油脂。二就是酸奶。酸奶能够保护胃黏膜延缓酒精的吸收，由于酸奶中的钙含量丰富，因此对于缓解酒后烦躁症状尤其有效。三是牛奶。喝多了如果身边没有什么方法解救，可以去便利店买一盒纯牛奶，这样喝下去牛奶可以使得人体的蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。四是浇汁的乌冬面。将乌冬面煮好之后，用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不仅能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材更能够更好的养胃。

喝酒后吃什么水果好

　　西瓜利尿加速酒精排泄：西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。