孕晚期肚子隐隐作痛怎么回事

　　女性在怀孕以后都是非常艰辛而又快乐的，而怀孕过程中的每一个过渡期都是非常重要的，尤其是从孕早期的呕吐到孕晚期的辛苦，是每个女性怀孕时需要经历的过程，那么孕晚期肚子隐隐作痛怎么回事呢?

孕晚期肚子隐隐作痛怎么回事？

　　其实这可能和肚子里小宝宝的健康发育有关，到了孕晚期的时候，是胎宝宝体积不断增大的一个时期，宝宝的健康发育这样会压迫到孕妈妈的子宫，这个时候子宫现在变大，所承受的压力是越来越大了，孕妈妈的肋骨也会受到压迫，就会使得孕妈妈的小肚子有一些隐隐作痛的情况。

　　另外在孕晚期的时候，孕妈妈是非常容易出现假性宫缩的，这也是为临产时的真宫缩在做准备，而这种疼痛感，一般都是会过一段时间就消失的，要是孕妈妈发现自己隐隐作痛的这种情况，稍微休息一会儿就能够缓解的话，或许就是假性宫缩带来的这个时候，放松自己的心情，好好休息一下，也不用太过于担心。

　　而且孕晚期的时候，肚子里小家伙在子宫内的活动空间是越来越小了，这个时候受到限制的小家伙在宫内活动的时候，就很容易会使得孕妈妈的子宫内壁受到自己也会给孕妈妈带来一定的疼痛感，所以说你妈妈在这个时候要注意不要频繁的去摸自己的肚子了，和胎宝宝互动的时候会使得宝宝更加的兴奋，这样的话只会使得孕妈妈出现疼痛感的频率加大。

　　所以说孕妈妈要学会区分，自己在孕晚期出现的孕肚隐隐作痛，到底是哪一种原因导致的，不知道你们在孕晚期是否出现了这样的问题。

怀孕后期注意事项？

　　1、孕晚期睡姿

　　到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。

　　2、饮食注意

　　到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。

　　3、坚持数胎动

　　如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。

　　4、按时产检

　　到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。

　　5、保证充足的睡眠

　　孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。

　　6、要拒绝同房

　　到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。

　　7、要适量运动

　　剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦!比如孕妇操、散步、瑜伽等。

　　注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。