小腿肌肉疼痛是什么原因

　　如果是长时间坐着或者运动量太大，都可能导致小腿肌肉出现酸痛的情况，这种的可以适当的调理一下，通过热敷促使血液循环，来缓解肌肉酸痛的症状，也有一些人是长期肌肉疼痛的，那么小腿肌肉疼痛是什么原因呢?

小腿肌肉疼痛是什么原因

　　可能是由于外伤、肌肉疲劳、腰椎疾病、下肢血管闭塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多，应该结合自身的病史，并到医院进行相关的检查，对症治疗。 如果是由于外伤所造成的肌肉挫伤或肌肉拉伤，应限制活动局部，外用活血止痛的膏药，或进行物理治疗。如果是剧烈运动造成的肌肉疲劳，只要充分休息，避免劳累可自行缓解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多见于腰椎间盘突出压迫神经根，而产生的下肢放射样疼痛。如果下肢动脉闭塞而引起酸痛症状，需要改善循环、扩张血管治疗。

　　造成小腿肌肉疼痛的原因有很多，比如肌肉痉挛，肌肉的这种不自觉收缩是短暂的，它会造成小腿肌肉损伤。也可能是出汗导致电解质流失，缺乏活动伸展，使血液无法正常循环流通，身体行动的时间延长，导致出现小腿肌肉疼痛的情况，也有可能是肌肉或者韧带拉伤，已撕裂或者扭伤，造成小腿肌肉深处的血凝块，使得小腿肌肉僵硬疼痛。

　　有的患者可能是出现肌肉的肿瘤，也会导致患者的肌肉疼痛等。 对于患者是出现肌肉拉伤的情况，避免行走，肢体抬高，有利于消肿。同时有利于肌肉的恢复，局部还可以进行物理治疗，比如红外线照射等，疼痛比较明显的时候可以口服非甾体抗炎药，使用西乐葆进行止痛。

小腿肌肉酸痛怎么缓解

　　小腿肌肉酸痛常是由于小腿局部出现血循环不畅、炎症反应，导致相对缺血、缺氧、代谢产物堆积、炎症刺激从而出现酸痛的症状，应该制动休息，最好卧床休息，不要让下肢再继续负重或者活动。同时可以采取对症治疗，包括活血化瘀、消炎镇痛的外用药物贴敷治疗，常用的中成药金黄膏，西药扶他林乳胶剂。如果症状严重可以口服药物治疗，常用的有非甾体类的抗炎镇痛药双氯芬酸，中成药有金龙丸、通络开痹片、骨伤复原丸，都可以有效的促进局部血液循环消除炎症，减轻酸胀、疼痛的症状。也可以进行物理治疗热敷、频谱照射、烤电，起到消炎活血化瘀的作用。

　　如果运动后出现腿部肌肉酸痛，需要立即停止运动，并且注意休息，一般腿部酸痛症状就会逐渐减轻。如果腿部酸痛症状比较严重，可以口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗。外还可以采用局部冷敷治疗，并给予适当物理治疗、针灸、按摩等措施，均可以有效缓解腿部肌肉酸痛症状。