引产后注意事项及产后恢复有哪些

　　引产就是借助医学技术的帮助来提前结束妊娠，分为中期引产和晚期引产，在孕期如果胎儿发育异常或者孕妇无法承受的话，医生会主张引产来终止孕期，一般引产对身体的伤害是很大的，那引产后注意事项及产后恢复有哪些?

引产后注意事项及产后恢复有哪些

　　引产是大月份的终止妊娠手术，引产后身体都比较虚弱，子宫还有身体恢复都需要一段过程。在引产后需要注意的事情比较多：1、是在引产后的1个月内，要注意休息，不要进行剧烈运动，但正常下床活动不受影响。2、要注意流血的情况，引产后流血的时间在半个月到20天左右，如果流血特别多或腹痛特别严重，要随时来医院复诊。3、要合理的营养，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃辛辣、刺激的食物，另外引产后也不要吃发奶的食物。

　　引产后一般建议休息两周，不要进行剧烈运动，适当卧床，要注意阴道流血情况。一般引产后阴道流血时间是7到14天，如果超过14天，仍然未止血或流血量多或腹痛、发热，要及时去医院复诊。要保证外阴的清洁干燥，每天清洗外阴1到2次，勤换卫生巾。引产后一个月内，禁止盆浴、禁止性生活。产后恢复的重要方面就是营养方面，一般建议多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品，多吃猪肝类的可以补充铁元素，还可以多喝红糖水，因为红糖含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力，而且有补中益气，健脾胃的功效。

引产后怎样调理恢复

　　女性进行引产后要通过以下几方面进行调理：首先，注意休息，由于引产对女性的气血损害较大，建议卧床休息一个月左右，避免做剧烈运动。其次，在饮食上要加强营养，做到营养均衡，多吃补益气血功效的食物，例如蛋白质丰富的食物鸡汤、鱼汤、排骨汤等，多补充体内所需要的各种维生素和微量元素食物。再次，在引产后要观察女性有无流血量增多、发烧、腹痛等现象，定期去医院复查子宫恢复情况。同时在引产后要注意保暖，不能使用冷水洗澡，在引产后一个月内不能进行性生活，不能盆浴。最后，引产后女性要养成良好的心理状态，放松心情，适当进行运动。

　　引产后女性身体损伤比较大，子宫内膜，子宫壁受损。女性想要减少影响，需要补充大量富含蛋白质，维生素的营养物质，增强免疫力，帮助子宫恢复。同时，要注意监测心理健康的情况，防止造成引产后，抑郁，焦虑等。