孕妇能喝玫瑰花茶吗

　　现在很多女性养生的方式之一就是喝花茶，常见的就有茉莉花茶、玫瑰花茶和菊花茶等。其中最受欢迎的当属玫瑰花茶，玫瑰花茶不仅味道清香，而且具有美容养颜、调和脾胃的作用。那么，孕妇能喝玫瑰花茶吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇能喝玫瑰花茶吗

　　孕期不建议喝茶，包括玫瑰花茶等各种茶叶。茶叶含有茶多酚，可以提高免疫力，这是好的一面。但是茶叶含有茶碱，可以提高神经兴奋性，加快母亲心率，当母亲心率增快后，胎儿心率也会跟着增快，对胎儿的生长发育不利。而且茶叶含有鞣酸，可以抑制铁的吸收，孕期非常容易贫血，再加上喝茶叶，贫血概率就会增加，所以孕期不建议喝茶。

　　瑰茶主要由玫瑰的齿尖和茶叶酿造而成。孕妇在怀孕期间也需要玫瑰中含有的维生素。此外，玫瑰茶性质温和，能温暖人的心和血管，缓解体内气滞，有助于孕妇安抚抑郁情绪。但是玫瑰毕竟是茶饮料，所以孕妇不应该喝太多。此外，因为玫瑰含有单宁酸，喝太多会阻碍铁的吸收。玫瑰茶有收敛的作用，所以便秘的孕妇不适合饮用。

　　1.消除疲劳，强身健体:经常饮用玫瑰茶能有效缓解疲劳，放松心情，驱散郁闷之气，减轻腰酸背痛等不良症状，对强身健体有很好的效果。

　　2.改善肠胃、调理气血:玫瑰茶具有调节内分泌、增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效，所以经常饮用对增强机体机制有明显的作用。

　　3.美容调节月经，缓解疼痛:玫瑰茶还有美容的神奇功效。经常饮用可以滋润皮肤，去除黑斑，改善肤色。同时对女性痛经、月经不调等症状有辅助治疗作用。

孕期拿什么泡水喝最好

　　第一、孕妇在怀孕期间可以适当的饮用胖大海，胖大海具有清热解毒、润肠通便的作用，在怀孕期间女性出现嗓子疼痛的情况时，就可以适当的喝胖大海进行缓解，而且胖大海不仅有解毒的功效，还可以缓解咽喉干痛的症状，饮用时最好是用八十度左右的水泡着喝，只要坚持喝三天左右就会有所好转;

　　第二、在怀孕期间除了可以饮用胖大海以外，还可以喝金银花，金银花也是有很好的解毒作用，金银花对于上火的人有舒缓作用，可以用于各种热性病，比如发斑、发疹、身热等一些症状，但是金银花不适合体质比较弱和体寒的人喝。

　　在平时孕妇不仅要在吃的方面多加注意，同时在穿住行三方面也要特别注意，在怀孕中晚期要穿适合自己体型的孕妇装，不可以穿过紧的衣服，还要注意尽量避免激烈运动，但为了更顺利的分娩，在怀孕中晚期也需要适当的进行温和一点的运动。