孕妇血压低吃什么好

　　女性在怀孕之后身体会出现非常大的变化，所以会在孕期出现某种妊娠疾病，比如说妊娠高血压、妊娠低血压、妊娠糖尿病等。这都是由于体内激素变化所引起的妊娠疾病，当孕期结束之后这些指标都会恢复正常。那么，孕妇血压低吃什么好呢?

孕妇血压低吃什么好

　　很多孕妇在孕期容易出现血压低，这和孕期的饮食和生活习惯有一定的联系，血压低的孕妇平时要多吃容易消化的蛋白质食物，比如鸡汤、鸡蛋、乳酪、牛奶、鱼等，每餐不要吃太饱，要少食多餐。血压低的孕妇平时可以吃点大枣、红小豆，也利于血压升高。一些能够降低血压的食物就不要吃，比如冬瓜、西瓜、芹菜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等。

　　一般情况下，如果没有明显症状的低血压，对胎儿的影响不大，但是病情比较严重，比如血压低孕妇出现了休克，就很容易导致胎儿缺血缺氧，会引起宫内窘迫综合征，这样就会对胎儿造成相当大的威胁，很有可能会出现流产等意外风险。

　　这时候应该积极抢救来提升血压，并且要查明低血压的病因，再做积极有效的治疗。而且长期低血压会出现贫血的症状，当孕妇贫血的时候，就会影响胎儿的健康发育，容易造成各种先天性不足，病情严重的还会造成畸形胎儿。

　　孕妇低血压在平时必须加强营养，应该多吃含铁的食物。日常生活当中，含铁元素丰富的食物是比较多的，比如动物的肝脏和蛋类食物和瘦肉，还有豆制品和，蔬菜等食物。在怀孕后半期，可以在医生的指导下补充一些铁剂，可以起到补血的作用。在平时还可以多吃温补脾肾的食物，还要多吃容易消化的蛋白质食物，可以多吃鸡肉和蛋类食物，还可以多吃鱼类和乳酪以及牛奶等食物，要采取少食多餐的原则。

孕妇降压水果

　　猕猴桃具有降血压的作用，而且还能够清热利湿、活血化瘀，非常适合高血压患者食用。不过，猕猴桃味酸，患者不要吃太多，以免引起肠胃不适。而且，猕猴桃还能够预防冠心病等疾病，防止患者病情加重。而且，西红柿含有许多营养成分，其中一些营养成分可以降低人体血压。

　　香蕉能够促进排便是众所周知的事情，而且香蕉能够降低人体内胆固醇，所以香蕉适合高血压患者。不过，患者需要控制食用香蕉的量，以免引起腹泻等问题。另外，苹果营养价值丰富，本身有许多功能，能够降血压、预防心血管疾病，长期食用对人体有益。

　　要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。注意补充钾和钙。降血压可以多吃芹菜，芹菜可以降低血压。