枸杞喝多久壮阳

　　枸杞是大家都很喜欢的一种食物，可以直接吃，也可以泡水和煲汤，一般枸杞、红枣和桂圆被称为养血补气的三件套，很多女性都喜欢在休闲的时候泡一杯，美容养颜、提升气色，枸杞也有壮阳的功效，那么枸杞喝多久壮阳?

枸杞喝多久壮阳

　　枸杞具有滋补作用，可以用来补肾虚，像腰膝酸软，浑身无力，补虚填精，补肾明目，对于壮阳也有一定的功效，具体多久见效是根据个人体质情况而定，一般一周3天饮用，多喝也会对身体造成负担，2周即可见效。建议在补虚壮阳时候控制性生活，配合健康的起居饮食。如果2周后未见效，建议到正规中医院在中医生的建议下添加药物治疗。

　　枸杞怎么吃最补肾壮阳?

　　1、烧菜、做粥的情况下放一把。用枸杞泡水喝是最普遍的，但枸杞子中常含的维他命大多数是水溶的，受热非常容易被毁坏。强烈推荐把干枸杞子略微泡一下，在烧菜、做粥时，或是蒸馒头、煮水饺时，放一点枸杞子作调料就可以了。

　　2、像一般食材一样吃。吃枸杞比较好的方式便是像一般食材一样入粥饭、汤羹、菜式里面，不但滋补养生，并且不容易上火。

　　3、榨豆浆的情况下放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，只是是简易侵泡一下，枸杞子中的维他命、胡罗卜素等难以彻底被消化吸收。可挑选再用豆桨机榨豆浆的情况下，放上一小把枸杞子，那样就能灵活运用枸杞子含有的各种各样营养元素和营养元素了。

枸杞配什么壮阳效果最好

　　如果肾阳虚，会出现性功能障碍，性冷淡，阳痿，早泄等症状。可以服用枸杞来补肾壮阳。当然，可以配合其他药物常用的有，仙灵脾补骨脂，肉桂，肉丛蓉等，这些补肝肾，补阳的药物。如果病情比较严重，还可以加鹿鞭，狗鞭一些血肉有情之品来增加壮阳的力度，患者要多运动，保持心情舒畅，这些都非常重要。

　　枸杞具有一定的作用，对身体有一定的好处，枸杞加红枣能够起到养肝明目补肾的功效，枸杞配西洋参喝是有补肾壮阳的功效的，建议可以坚持的饮用，要是长期出现阳痿早泄的问题，可以使用枸杞加西洋参来进行调理，对自己的身体有好处，但是一定要注意最好不要过度的进行性生活。

　　枸杞本身就具有养肝明目、护肾的功效。如果枸杞和当归桂圆一起泡酒喝，可以达到补肾壮阳的功效。其次，枸杞也可以和熟地、山药、巴戟天、大云、菟丝子、沙苑子放在一起配伍食用，也具很好的温补肾阳的功效。