怀孕、育儿,哪一个都是一门大学问。有先见之明的准妈们,都知道早点了解。特别是怀孕后,就希望自己像海绵一样,尽快学习了解完所有的知识。于是,各种五花八门的书籍,就买上门,总是看一些不专业的谣言推文。
图片来源:@视觉中国
资料的挑选其实很重要,网上很多所谓的科普文章&孕期APP,不仅口水,还经常贩卖焦虑。孕期的妈妈,还是远离手机比较好,挑2本靠谱的书籍看,更实在。因为自己经常需要翻阅参考资料,所以会对参考的书籍进行筛选,比对哪些更专业权威,有没有存在知识的滞后性。
综合各方面,这2本书籍比较OK,一本怀孕,一本育儿的。这类书籍其实内容都大同小异,并不需要买一堆,不然你会发现很多自己都知道看过了。我推荐的这2本权威是肯定,更重要的是语言简单,容易理解,做到了真正的“科普”。
一、《西尔斯怀孕百科》
西尔斯系列是这个领域权威书籍的代表,是作者西斯尔根据自己40年的儿科从医经验,以及和妻子共同养育8个孩子的经历撰写的。
这本书的内容讲解和语气,都很接地气,不少人都说看完感觉比较平和舒服。
书里的知识点很细致,从提高受孕机会的11个建议,到孕期每个月的变化,具体哪种食物的推荐,最后还有产后恢复的知识,真的很全面。
二、《美国育儿百科》
这本书不用我推荐了,就是权威。不过就是块头比较大,像砖头一样会吓到很多人。但是请一定要买回家,就当成育儿字典,遇到困惑直接查就行了,很方便,当然最后通读一遍就更清楚了。
里面的内容都很精炼,不会絮絮叨叨的,育儿文章的权威知识来源,都是标注这本书。So,请不要犹豫,买进买起来!
国外的一些学说、书籍到国内来,我们也不知道它的存在背景,有些引进来的书籍,已经受到了一些主流专家的批判了,但是我们还不知道,还在推举它。我们现在网上也有很多的育儿知识,但是这些育儿知识良莠不分,有很多是在误导。在选择育儿书籍的时候,也有很多有错误观点的书籍,所以我建议家长一定要选择就是这个专业的、比较知名的专家写的书籍。因为现在出书很杂,比如我们现在有一些网红也在出书,但是他的书籍里面有一些观点不见得是正确的。 那么这样的书籍,往往就造成了对孩子、对社会极端的不负责任。比如说我们媒体上宣传的美国华裔“虎妈”教授的教育方法,我们没有清楚它的社会背景是什么,就不能照搬。另外,运用到其他孩子的方法,比如“哈佛女孩”、“清华男孩”等案例的教育方法,不见得自己的孩子就适用,因为每个孩子都是不一样的。 所以家长不管对于网络上的知识,还是育儿书籍、国外学说等都要有一个自己的分析头脑,这才是对的。
主任医师
您好,从您提供的信息来看,是没有很大影响的。一般来讲四个月的宝宝可以添加辅食了,同时注意宝宝的营养。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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