宝宝哭闹不止怎么办？安抚技能赶紧get起来

　　宝宝哭闹，是让许多家长感到头疼的事情，特别是新手家长，并不知道是哪出了问题，应该怎么哄宝宝。其实，哭闹是宝宝的重要表达方式。家长要学会辨认哭声，才能根据宝宝不同哭闹情况合理应对。

图片来源：@视觉中国

　　一、宝宝哭闹的5个常见原因

　　1、宝宝尿了或便了

　　如果纸尿裤上积存了大小便，宝宝就会因为不舒服而哭闹。

　　如果家长发现宝宝在玩耍时或者吃奶时，突然停住并且脸开始涨红，那很可能是正在排便，家长可以稍等片刻，因为宝宝需要一点时间才能排干净，然后再查看宝宝是否已经排便并及时更换纸尿裤。新手爸妈也可以通过气味来判断新生宝宝是否排便。

　　2、宝宝饿了或者吃得太饱

　　宝宝饿的时候一般哭声短促而低沉，声音时高时低。不过，哭闹其实宝宝饥饿时比较晚发出的信号了，妈妈最好在宝宝表现出最初的饥饿信号时，比如，四处寻找乳头、将拳头往嘴里塞、吧唧嘴等，就开始喂奶。

　　同时，宝宝也会因为吃的太多、太饱，不好消化而哭闹。所以新手爸妈一定要好好观察下才好做出判断。

　　3、宝宝太冷或太热

　　如果宝宝已经吃饱，也没有排便，还是哭闹不止，那么接下来要检查下宝宝体表温度。如果颈背发凉就要添加衣物，出汗就要减少衣物。千万不要以大人的体表感觉给宝宝增减衣物。

　　4、环境嘈杂、有刺激性气味

　　如果周遭的环境比较吵闹、通气不好、有刺激性的气味，也会引起宝宝哭闹。如果遇到这种情况，建议家长及时带离宝宝离开。

　　5、宝宝皮肤受到伤害

　　宝宝的皮肤十分娇嫩，接触粗糙的线头或标签、衣服绳子勒得太紧、包裹得过紧、头发缠住了手指或脚趾，都会让宝宝不舒服，哭闹不止。如果发现是这些原因，家长需及时给宝宝更换衣物、重新包裹。

　　二、安抚哭闹宝宝的8个小技巧

　　解决了以上原因之后，如果还是宝宝哭闹，家长可以试试这样进行安抚。

　　1、抱在怀里踱步并轻拍宝宝背部，抚摸TA的头;

　　2、把宝宝放在摇椅或摇床里轻轻摇晃;

　　3、用婴儿毯将宝宝舒舒服服的裹起来;

　　4、温柔细语的跟他说话或唱歌，让TA慢慢平复下来;

　　5、给宝宝放轻缓的音乐，放在婴儿车里，推着到处走走;

　　6、给宝宝洗个热水澡;

　　7、让孩子直立起来，帮TA把嗝拍出来;

　　8、假如这些都不管用，可以让宝宝自己待一会。

　　如果宝宝一直哭闹不止，不管怎么安抚，宝宝都无法安静下来，则很有可能是生病了。这时，家长需要先给宝宝测量一下体温，若发现宝宝发烧，建议立即就诊。

　　三、不要大力摇晃宝宝，以免造成更大的伤害

　　宝宝哭闹不止，再有耐心的家长也有情绪失控的时候，可能不知不觉地加大了摇晃宝宝的力度，企图让宝宝停止哭闹，这样很容易会导致宝宝出现“摇晃婴儿综合征(SBS)。

　　因为5个月内的宝宝，大脑、颈部肌肉以及颈椎发育并不完善，大力摇晃宝宝头部，宝宝的大脑和颈椎损伤会大大提高，可能会造成宝宝脑出血、眼底出血，甚至可能造成死亡。因此，家长们需要避免用力摇晃宝宝，控制好自己的情绪，也不要抛接宝宝。