8.2发布 英国那些事儿
(惊讶表情)中国生育率跌破欧洲,与日本等东亚国家并肩垫底全球?世界银行的数据显示,目前我国的生育率(每个妇女平均生育的孩子数量)不足1.5,远达不到维持人口平衡的2.1。连丁克与各类平权运动盛行的美帝,生育率也达到了1.88!其实导致生育率低下的原因,除了丁克和女权崛起、以及高昂的生育成本外,还有最易被忽视的女性卵巢疾病。多囊性卵巢症候群(PCOS)的频发,让众多拥有自主生育意愿的女性在备孕期间措手不及。而随着现代医学的进步,多囊等卵巢疾病也不再被认作洪水猛兽。许多欧美的女性,在面对多囊时也采取了主动治疗的积极措施:除了注意锻炼和饮食,调理内分泌之外,备孕中的女性还需要时刻注意自己的排卵状况,用专业的手段检测排卵期!风靡欧美的可丽蓝电子排卵测试笔#笑脸棒#现已登陆中国市场,摒弃传统排卵试纸难操作,结果难辨认等弊端,用电子屏清晰显示结果,如见 “笑脸” 则表示接下来的48小时为 “最易受孕的2天”。可丽蓝天猫旗舰店传递好孕:https://m.tb.cn/h.eiAiFgw?sm=7f6dea #一目了然,一份安心#
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你好,女性的生育年龄在23~30岁之间为最佳时期;就提高受孕率来说建议计算排卵期,在排卵期内同房几率要高;就日常饮食来说以均衡为主,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等;另外多吃富锌食物,植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外动物肝脏也可以增强性功能,能,可以适当吃些;最后多吃富含精氨酸的食物,比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
会影响怀孕,要养成良好的生活习惯,饮食习惯,勤锻炼,放松心态,戒除不良习惯,多吃绿色蔬菜,常体检,手机放上衣口袋
副主任医师 陕西省第四人民医院
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