第21周：保护宝宝的“粮仓” 准妈可以这样做

（图片来源：视觉中国）

　　护好我今后的“粮仓”

　　妈妈，怀孕期间，你的乳房迅速增大，是正在为我出生后的母乳喂养做准备哦。这不， 妈妈为了我的“粮仓“，又在求助婉婉阿姨了。

　　“我的催乳师朋友说了，乳腺管不通畅，有奶流不出，宝宝今后费很大的劲也还是有可能吃不饱，而妈妈也会因为奶阻塞而造成其他的乳房问题。还有就是乳头辍裂，这个虽然没有多大的问题，可是会因为裂口而疼痛，还要担心宝宝会不会因此而吃到组织液或者是血液。所以要在孕期提前对乳房进行护理，这样可以大大减轻哺乳时不必要的麻烦，因此每天的清洁和按摩可是必备的功课，坚持到宝宝出生的时候就能够顺利地进行母乳喂养 了。适当的孕期乳房护理能够帮助乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。”婉婉阿姨接着说，“专家建议 怀孕中期开始做乳房护理。因为怀孕中期，孕妇乳房发育迅速，同时乳头变得更加敏感。"

　　“我好像感觉最近胸罩总是湿湿的，不会有什么问题吧？ ”妈妈煞有介事地问道。

　　“如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为这样会使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头)。你可以用温水稍稍涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。”

　　医生有话说

　　怀胎十月期间，乳房一直都会有所增长，有些孕妈妈的甚至能长大3倍。值得注意的是，怀孕期间，若是出现乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤 溃疡等症状，孕妈妈应立即上医院检查就诊，万不可大意。

　　本节内容转载自《妈妈，我来了》，经福建科学技术出版社授权发布。

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