孕期烧心真难受！准妈细嚼慢咽更舒服

　　一起聊聊孕妇“烧心”的问题，准妈可能会好奇，烧心是什么意思?难道是感觉有人拿火在烧你的心吗?

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　　当然，这只是个玩笑，烧心其实又叫胃酸过多或者反酸，发作的时候，胸骨底部到咽喉的下方都会有烧灼感，让人格外不舒服。

　　之所以会烧心，主要还是胃酸过多惹的祸。在怀孕的时候，为了使子宫的平滑肌变得松弛，胎盘会大量分泌一种叫孕酮的激素。但可惜好心也会干坏事。这种激素同时也会使隔离食道和胃的“阀门”变松，阀门没关紧，胃酸就会过多地流回食道里，刺激食道产生烧灼感。另外，在怀孕中期，因为宝宝越长越大阻碍胃里的食物排空，也容易让胃酸滞留在食管下段，导致烧心。如果现在就出现了烧心的情况，也别担心，熬过这个月，这种症状就会逐渐减退。

　　那要怎么办呢?建议少吃多餐，细嚼慢咽，饭后半小时内不要躺倒。偶尔嚼块口香糖，神清气爽的同时刺激唾液分泌和胃酸中和，也会让胃好一点。睡觉的时候可以在身子下面垫几个枕头或者楔形的垫子来抬高上身，这样可以减轻反酸的症状。注意不是垫高头下面的枕头，那样反而会加重的。如果烧得实在厉害，不要硬撑，尽早去看医生。如果本来就有胃病，没有办法判断反酸是胃炎还是妊娠引起的，还是直接去医院检查就诊，防止胃炎加重。

　　下周肚子上可能会有妊娠线到访，别不开心，因为再过一周的时间，就能去医院做第一次产检了!终于能近距离看看小家伙了，是不是有点小期待呢?