当知道自己怀孕以后,你是什么心情呢?
图片来源:@太平洋亲子网
如果为这次怀孕准备已久,或许会感觉兴奋不已,去上班的路上,也是一边走一边忍不住偷笑。虽然一开始会很快乐,但是会发现,过一会儿,却会觉得担忧、沮丧,不久后又出现高兴的情绪,一天之中要反复好几次。
如果是毫无准备意外怀孕,或许会感到紧张、焦虑,害怕怀孕会打乱原本生活的节奏,影响工作,又或者为将来如何承担起母亲的责任而担心,总之,就是高兴不起来。
不要觉得奇怪,这些情绪都很正常。每个女人知道自己怀孕后,都会经历这几个过程。而且,因为怀孕,身体里的激素会发生变化,特别是在怀孕的头3个月以及最后的几周里,激素的变化非常大,这也会让情绪多变,承认和接纳所有情绪吧,无论是开心,还是焦虑,这一切是再正常不过了。
当然,也可以跟准爸爸一起分享情绪,让他来帮忙分担一些家务,比如做可口的饭菜,遛狗、换猫砂等等。不得不唠叨一句,如果家有喵星人,为了准妈妈和胎宝宝的健康,换猫砂这件事就交给准爸爸来完成。
另外,也可以把孕期的这些变化和感受,都记录下来,再配上照片,做成一个特别的册子,等孩子长大了,再把册子给TA看看:“这就是妈妈怀你时的样子哦!”
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陆杉
擅长不孕症、辅助生育技术、遗传与优生、内分泌疾病的诊断和治疗;妇科良恶性肿瘤的手术治疗及内窥镜手术。从事妇科医学临床、教学、研究工作,具有丰富的临床经验。
Emily
擅长孕期保健、孕期饮食等领域,在负责孕期这个栏目工作中积累了丰富的关于孕期保健和孕期饮食的知识。