科学喂养 提高宝宝的免疫力

　　宝宝喂养有哪些常见问题?本期PCbaby亲子课堂邀请首都医科大学附属北京同仁医院儿科副主任医师田朝霞医生为大家解答。

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　　科学喂养 提高宝宝的免疫力

　　Q：请问一下老师，我的宝贝抵抗力比较差，吃益生菌有效果么?怎样喂养宝宝可以提高宝宝的抵抗力?

　　A：有一定效果，但关键的是首先要注意孩子喂养，母乳喂养，及时添加辅食，循序渐进，达到营养均衡。避免零食。加强锻炼，适当户外活动。保持室内空气清新，经常通风换气。穿衣服要适宜，以不出汗，手脚温热为宜。少去公共场合，尤其是在感冒流行期间。

　　四季科学喂养 为宝宝“灭火”

　　Q：专家您好，我的宝宝11个月，体重18斤，身高74厘米。宝宝很瘦，吃得也少，前段时间刚刚见好，可是最近几天宝宝又什么都不愿意吃了，去医院一看说是孩子有胃火，开了一些冲剂，效果还可以，我应该怎样预防宝宝上火?让宝宝的胃口好起来又胖起来呢?

　　A：宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用最接近母乳的配方奶粉。合理饮食，保证睡眠也很重要。

　　宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季，水分的大量流失造成人体“上火”;秋季昼夜温差大，空气干燥，孩子一旦受到风寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。

　　让宝宝多喝水：在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

　　喂养得当，帮宝宝摆脱便秘烦恼

　　Q：医生你好! 我想请问一下宝宝便秘很严重，应该怎么办?宝宝的便便很硬，经常几天才拉一次，每次拉都很辛苦，想问问医生有什么好方法能缓解一下宝宝拉便便的难受感?我感觉宝宝是有点上火，可以吃些什么帮助宝宝调理肠胃?

　　A：可以用开塞露或肥皂条刺激肛门排出大便。天气干燥的时候注意多喝水，可以适当加果汁，菜汁。室内湿度保持在50%-60%。可以吃一些微生态制剂，如妈咪爱、双歧杆菌。还有四磨汤。

　　挑选适合的配方奶 保证宝宝营养均衡

　　Q：羊奶粉和牛奶粉哪个好啊?产假要结束准备给孩子断奶了，不知道选什么奶粉好，牛奶和羊奶哪个更健康更营养啊?

　　A：有生产许可证应该都没有问题。适合羊奶粉的人群：消化道功能不太好的孩子、老人等人群;乳糖不耐症者，因为一些亚洲人在饮用牛奶时，会出现腹胀、腹泻等现象，这样的人就适合饮用羊奶。宝宝用的奶粉(无论是羊奶还是牛奶)必须是符合国家标准的配方奶粉。