培养超级奶爸 摆脱丧偶式育儿

　　今天来学习国家认证亲子咨询师晴天妈妈的“引导爸爸带娃”课程。　　

图片来源：视觉中国

　　有一个非常形象的玩笑话叫做“妈妈生，姥姥养，爷爷奶奶来观赏，爸爸回家就上网，姥爷天天菜市场”。其实在这个6+4+1的时代，似乎每个中国家庭都有一个缺席的爸爸，一个抱怨的妈妈，还有一个长不大的孩子。

　　很多妈妈都吐槽丧偶式育儿，说“虽然我有老公但是却活得像个单亲妈妈，爸爸不是加班就是夜不归宿要么就是甩手掌柜”，其实一个爸爸对家庭做的最残忍的事情是不参与。

　　因此，我们特别鼓励爸爸参与育儿，因为它的好处是显而易见的。

　　首先，从性别意识来讲，爸爸对孩子的性别意识和性观念影响更大。孩子生下来就能辨别妈妈，但是通过和爸爸这个侵入TA世界的“第三者”相处，才逐渐发现性别认知这个客体概念。所以，我们会发现不同性别的孩子到了两三个月，TA跟爸爸之间的交流会明显不同。对男孩来讲，爸爸是一个男性的偶像，具有男子气概，有独立感、独立性，孩子本能地向着他生命中的第一个男性楷模去学习。对于女孩来说，爸爸是她的第一个异性角色，她在社交中的能力发展、性格培养、情商提高，尤其是以后的恋爱观、婚姻观的形成都和爸爸密不可分。

　　其次，爸爸可以给孩子长久的安全感。虽然爸爸不能提供母乳所带来的亲密感，但爸爸的长久陪伴和稳定持续的付出会给孩子安全感，这跟妈妈提供的安全感是完全不同的，谁也替代不了谁。

　　第三，爸爸带娃有助于孩子性格的培养。比起妈妈孕产期激素波动，每个月周期性的情绪波动，爸爸的情绪更加稳定，很少会因为孩子的一些小冲突而脾气爆发，这一点是值得肯定的。另外，爸爸没有经历孕产，会有一些与生俱来的孩子气，这对于孩子乐观性格的培养包括情商的培养、人际关系的提升都非常有帮助。

　　第四，爸爸带娃有助于孩子塑造完整人格。爸爸的思维通常比妈妈的更加理性，能够用一些科学的观点去给孩子解释事物，最终通过行为、互动和语言帮助孩子塑造一个更加完整的人格，对孩子一生的健康成长意义重大。

　　但现实是，爸爸缺席育儿的情况非常普遍，这和社会传统观念有一定关系，也和人类从古到今的社会分工、生理性别意识界定有关。另外，社会对人的角色标签的贴合，也起到了推波助澜的作用。

　　其实，我们也要宽容一下爸爸，因为妈妈在孕期就开始逐渐进入妈妈的角色，而爸爸则需要驯化和训练才能成为好爸爸。

　　那么，妈妈要怎么样去参与引导呢?

　　首先，我们要给爸爸足够的宽容和理解。经常说妈妈会有产后抑郁需要理解，其实爸爸也有产后抑郁。这种产后抑郁和激素水平没有太大关系，主要是因为生完宝宝后妈妈会关注宝宝多一些，爸爸容易受冷落。作为一个大男人，忽然从家里的太阳变成了家里可有可无的存在，这个时候他也会有一定的心理落差，所以爸爸的产后抑郁也是比较普遍的，给他足够的宽容和理解也很重要。

　　另外，粘爸爸需要慢慢来，尽量不要让他做多错多。不知道大家有没有发现一个特别普遍的情况，就是爸爸陪孩子时都会想要看手机，尤其在孩子比较小的时候，不怎么粘爸爸，这种情况就更普遍了。其实如果孩子比较小，活动范围很有限，只要有人看着保证TA的安全就行了。这种情况下，爸爸适当偷懒看看手机是可以的。只要TA愿意跟孩子待在一起就是最大的胜利，我们要及时鼓励，如果做得不好哪怕是事后再偷偷补救一下，也好过他去做了我们却打击他，然后让他觉得，算了，你行你上吧，我不做了。所以在这点上，妈妈也是要给爸爸一点时间，让孩子慢慢地去粘爸爸。

　　第三，爸爸也需要欣赏。有一些爸爸非常喜欢玩游戏，为什么呢?因为他在游戏里通关、拿金币、得到各种肯定和鼓励，他会觉得非常有成就感。如果他在带孩子这件事上本身没有经验，再被批评的话很容易产生挫败感。这也可以解释为什么有些爸爸宁愿加班也不想早早回家，无非就是在逃避带孩子。所以在带娃这件事上，妈妈应给爸爸多一些正面鼓励和欣赏，尽量避免负面刺激。

　　第四，给爸爸一个成长的机会。如果家里边带娃的人比较多，爸爸就自然而然地缺乏带娃的锻炼机会，在这点上，妈妈可以考虑让家里的老人、阿姨稍微休息一下，让爸爸参与到带娃中来，久而久之，你会发现爸爸也可以成长为独立带娃的超级奶爸。

　　第五，专门时间，高效率陪伴。专门时间对爸爸来说也非常有用，如果爸爸平时非常忙，陪孩子的时间比较少，通过高质量的陪伴，比如从十五分钟或者十分钟不被打扰的时间开始，慢慢增加爸爸和孩子的互动时间，也有助于让爸爸跟孩子之间达到良性的互动，提升亲子关系的质量。