孕期百科词典：羊水指数（AFI）

你好，根据你的描述，你的情况是属于正常的情况。建议你每个月都要在医院做一次B超检查，检查孩子的生长健康发育的情况，注意平时不可以干重的家务活，要多注意休息。

根据您提供的数据，胎儿的双顶径、股骨长和肱骨长数据是复合怀孕34周的数据，但是羊水指数21CM的话是羊水有点偏多。建议您继续留意胎动情况，了解胎儿是否有缺氧。而且要每天早中晚每天在室内集中精神侧卧进行自数胎动次数，每次1个小时，3次胎动次数之和乘4就是12小时的胎动总数，大于30次的是属于正常水平。